Vad vi äter påverkar hur vi mår men hur vi mår är inte alltid påverkat av vad vi äter

Vad vi äter påverkar hur vi mår men hur vi mår är inte alltid påverkat av vad vi äter

 

Jag blir alltid förundrad över diskussionerna som pågår i sociala medier, saker blossar upp, människor tar parti och kastar ut sina åsikter på ett sätt som inte hade varit möjligt om man endast hade kunnat träffas eller prata i telefon. 

 

I november månad hade jag tillsammans med Better You sju föreläsningar, föreläsningarna varierade lite i innehåll men den röda tråden var att naturen vet bäst. 

På en utav föreläsningarna träffade jag Danny Saucedo, Danny visade ett väldigt stort intresse för hälsa och var inte bara intresserad utan visade sig också vara påläst, lyhörd och kunnig. I veckan så var det många som berördes av ett av Dannys instagram inlägg, inlägget handlade i grund och botten om hälsa men berörde också ohälsa, dvs sjukdom. 

 

Sjukdom är ett svårt ämne att skriva om eftersom vi alla känner någon som insjuknat och somnat in. Hälsa är lättare att skriva om eftersom hälsa är positivt och glatt, hälsa ger energi och man behöver inte besöka några sjukhus. Är det så ofattbart att dessa två är sammankopplade?  

 

Vår kropp är komplex och många mycket kunnigare människor en mig har försökt förstå sig på den. Det jag har lärt mig är däremot att varje människa är unik, ingen är lik den andra. Vi reagerar olika på maten vi äter, vi har olika åsikter och lika olika som vi är på utsidan lika olika är vi på insidan. 

 

Sociala medier är inte bara en plats där man kan utrycka sina åsikter det är också en plats där människor fritt kan tolka andras texter och märka ord. Jag personligen ger mig aldrig in i diskussion på internet, jag är medveten om att det är omöjligt att ändra en annan människas åsikt i ett kommentatorsfält på instagram.

 

Det jag, Better You och Danny har gemensamt är övertygelsen om att man kan äta sig till hälsa, styrka och energi på samma sätt som man kan äta sig till ohälsa, svaghet och trötthet. Det vi äter och dricker har en omedelbar påverkan på hur vi mår, vår prestation och faktiskt statusen på vår hälsa. Hälsa i det här fallet inkluderar både vår fysiska, fysiologiska och emotionella del. Man insjuknar inte för en enda anledning, man blir heller inte ohälsosam av enda anledning. Det är flera faktorer som spelar roll där det ena leder till det andra. Det som är intressant däremot är att för att få tillbaka sin hälsa så är det omöjligt att undvika att äta så naturligt som möjligt.