• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Beijers kanelbullar med protein

Beijers kanelbullar med protein

Är du också en sucker för kanelbullar och tar alltid en för mycket? Du är inte ensam! Testa att byta ut dina vanliga bullar till dessa nyttiga kanelbullar nästa gång det är bakdags! 

Recept för ca 10 st bullar:

Ingredienser:

3 dl havregryn

1 dl mandelmjöl (eller ett liknande mjöl i din smak)

300 g vaniljkvarg utan tillsatt socker

1- 1 1/2 skopa Ärt- och havreprotein vanilj (vassleprotein vanilj funkar minst lika bra)

1/2 dl Sukrin

1 tsk bakpulver

Kardemumma

 

Ingredienser för fyllning:

10-12 st dadlar

1-2 tsk kokosolja

Kanel

Sukrin

 

Gör såhär:

1. Lägg havregryn, valfritt mjöl och kardemumma i en skål och mixa allt till havregrynen blir till mjöl.

2. Tillsätt därefter kvarg, bakpulver, sukrin och proteinpulver och och blandar allt samman till en fin och smidig deg.

3. När du är nöjd med degen kavlar du ut degen på ett bakplåtspapper.

4. Mixa dadlarna och kokosoljan till en smet/gegga.

5. Bred ut dadelsmeten på den utkavlade degen och häll sedan på kanel och sukrin i den mängd du föredrar.

6. Rulla sedan samman degen och skär upp bitar på ca 1,5 cm i bredd. Därefter lägger du upp bullarna på en plåt med bakplåtspapper på. In i ugnen på 200 grader i ca 8-12 minuter. Håll utkik så de inte bränns i botten.

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppe

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Proteinbars är perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Ingefära och citron är urgamla husmorskur mot förkylningar. Här är ett recept