• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Beijers kanelbullar med protein

Beijers kanelbullar med protein

 

Recept för ca 10 st bullar:

 

Ingredienser:

 

3 dl havregryn

1 dl mandelmjöl (eller ett liknande mjöl i din smak)

300 g vaniljkvarg utan tillsatt socker

1- 1 1/2 skopa ärt- och havreprotein vanilj (whey vanilj funkar minst lika bra)

1/2 dl Sukrin

1 tsk bakpulver

Kardemumma

 

Ingredienser för fyllning:

 

10-12 st dadlar

1-2 tsk kokosolja

Kanel

Sukrin

 

Gör såhär:

1. Lägg havregryn, valfritt mjöl och kardemumma i en skål och mixa allt till havregrynen blir till mjöl.

2. Tillsätt därefter kvarg, bakpulver, sukrin och proteinpulver och och blandar allt samman till en fin och smidig deg.

3. När du är nöjd med degen kavlar du ut degen på ett bakplåtspapper.

4. Mixa dadlarna och kokosoljan till en smet/gegga.

5. Bred ut dadelsmeten på den utkavlade degen och häll sedan på kanel och sukrin i den mängd du föredrar.

6. Rulla sedan samman degen och skär upp bitar på ca 1,5 cm i bredd. Därefter lägger du upp bullarna på en plåt med bakplåtspapper på. In i ugnen på 200 grader i ca 8-12 minuter. Håll utkik så de inte bränns i botten.

Liknande artiklar

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Ingredienser: 2 dl fiber havregryn280 g svarta bönor3-4 msk kakao2 skopor ärt- &

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies Ingredienser: 1 burk färdigkokta svarta bönor, sköljda0,5 dl valfritt nötsmö

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser:

  • Proteinrika Bliss Balls
    Recept

    Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Proteinrik Pannkakstårta
    Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredien

  • Juliga Pepparkaksbollar
    Recept

    Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens