• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Saffran- & proteinfudge

Saffran- & proteinfudge

Det finns alltid en anledning att baka! Här är ett recept på ett gott och annorlunda julgodis som är perfekt till julfikat!

Ingredienser:

2,5 dl cashewnötter, naturella

½ skopa Better You ärt- & havreprotein med smak av vanilj

5 färska urkärnade dadlar

0,5 g saffran

1 dl kallpressad kokosolja

1 st ekologisk citron

Lite flingsalt

Några rutor hackad mörk choklad 

 

Gör såhär:

- Mixa cashewnötterna i en matberedare eller mixer. Lämna lite små bitar för extra crunch.

- Pressa i en skvätt citronsaft och riv ner lite av skalet.

- Lägg i resten av ingredienserna och mixa samman till en smet. Går även bra att använda en gaffel att mosa runt med, för dig som vill ha lite bitar i.

- Lägg på ett bakplåtspapper och ställ in i frysen.

- Låt stå i frysen minst 1 tim. Ta fram och skär upp i bitar – förvara i kyl eller frys.

 

TIPS! Det är lättare att mixa nötterna om de legat i blöt i några timmar. Viktigt att sila bort allt vatten efteråt. 

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppe

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Proteinbars är perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Ingefära och citron är urgamla husmorskur mot förkylningar. Här är ett recept