VITAMIN D3 + KOKOSFETT
Vitamin D bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion, att bibehålla normala tänder, normal muskelfunktion, att bibehålla normal benstomme, att bibehålla normala kalciumnivåer i blodet samt att det har en aktiv roll i celldelningsprocessen.
Vitamin D3 bildas främst med hjälp av sol.
Eftersom solen lyser med sin frånvaro stora delar av året i norden, blir det viktigt att få i oss D-vitamin på annat sätt.
Vitamin D3 + kokosolja innehåller högsta tillåtna dagsdos att rekommendera (4000IE) tillsammans med kokosfett för bättre upptag då Vitamin D är fettlösligt.
Hur mycket D-vitamin behöver vi?
Enligt Livsmedelsverket är genomsnittsbehovet för D-vitamin beräknat till 7,5 mikrogram per dag. För att behovet ska täckas för så gott som alla trots variation i ålder och hur mycket vi exponerar huden för sol, rekommenderas 10 mikrogram per dag, respektive 20 mikrogram för de över 75 år och de med liten solexponering.
Grupp/ålder | Rekommenderat dagligt intag/ vitamin D3 |
Spädbarn och barn under 2 år | 10 mikrogram |
Barn och vuxna under 75 år | 10 mikrogram |
Vuxna med lite eller ingen solexponering | 20 mikrogram |
Vuxna över 75 år | 20 mikrogram |
För mer information om Vitamin D3 läs:
Miriam Höglund om D-vitamin »
| Innehåll per: | kapsel | DRI* |
| | |
| Vitamin D3 | 4000 IE (100 µg) | 1000% |
| Vegetabiliskt fett (kokosnöt) | 300 mg | - |
| | |
| *Dagligt Referensintag | | |
Ingredienser:
Vegetabiliskt fett (kokosnöt), vitamin D3 (kolekalciferol) utvunnet ur fett från fårull, vegetabilisk kapsel av cellulosa.
Rekommenderad dagsdos:
Intag 1 kapsel dagligen. Kapseln sväljes hel tillsammans med ett glas vatten. Om du vill undvika den vegetabiliska kapseln kan innehållet tömmas direkt i vattnet. Ingredienser: Kokosolja, vitamin D3 (från fårull, kolekalciferol), kapsel av cellulosa.
Viktigt:
Tänk på vikten av en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Kosttillskott ersätter ej en allsidig kost, förvaras torrt och utom räckhåll för barn. Tillverkad enligt HACCP och GMP standard