16WOH - D3+K2 Boost

VITAMIN D3+K2 BOOST  - 60 KAPSLAR

Tillsammans med Tony Andersson, grundaren av det tuffa träningsprogrammet 16 Weeks of Hell, har Better You tagit fram en vitamin- och mineralprodukt som hjälper immunförsvaret när det kan vara som svagast. Vitaminerna och mineralen i D3+K2 Boost är bra tillsammans till exempel när kroppen utsätts för hård belastning som vid träning, då immunförsvaret är känsligt.

D-vitamin är bland annat viktigt för ett fungerande immunförsvar och är en av de vitaminerna Livsmedelsverket varnar för att vissa kan få brist av. Solen lyser ofta med sin frånvaro här i Norden och sol är den absolut största källan till d-vitamin. D-vitamin har varit mycket på nyheterna världen över och i Europa rekommenderar flera experter befolkningen att ta ett tillskott av d-vitamin. Flertalet studier visar att större grupper riskerar att ha låga nivåer d-vitamin under vintern och att nivån är extra låg när våren kommer. D3+K2 Boost innehåller dessutom en högre grad d-vitamin än vanligt, och har hela 4000IE.

Utöver d-vitamin innehåller produkten även k2-vitamin på grund av att det är vitaminer som fungerar i synergi, alltså samverkar med varandra. K2-vitamin bidrar till normal benstomme och blodkoagulation. Både d- och k2-vitaminer är fettlösliga, vilket gör att upptaget av vitaminerna ökar om man intar dem tillsammans med en bra fettkälla, därav tillsatt MCT-fett.

Kalcium är den mineral som det finns mest av i vår kropp och bygger upp stora delar av skelettet och tänderna. Vårt skelett fungerar som en bank för kalciumet där kroppen reglerar in och utsättningar. Dessa in- och utsättningar styrs av D-vitamin, därför är intaget av D-vitamin viktigt för att kalcium ska fungera optimalt i kroppen.

Intag D3+K2 Boost helst vid frukost (med mat) för bästa upptag. Vill du undvika den vegetabiliska kapseln går det mycket bra att öppna produkten och hälla i ett glas vatten, juice eller blanda i din smoothie.

D-vitamin bidrar till:
immunsystemets normala funktion
att bibehålla normal benstomme
normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor
att bibehålla normal muskelfunktion
att bibehålla normala tänder

K-vitamin bidrar till:
normal benstomme
normal blodkoagulation

Kalcium bidrar till:
normal muskelfunktion
normal energiomsättning
att bibehålla normal benstomme

Hur mycket D-vitamin behöver vi?

Enligt Livsmedelsverket är genomsnittsbehovet för D-vitamin beräknat till 7,5 mikrogram per dag. För att behovet ska täckas för så gott som alla trots variation i ålder och hur mycket vi exponerar huden för sol, rekommenderas 10 mikrogram per dag, respektive 20 mikrogram för de över 75 år och de med liten solexponering.