• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt

Inspiration

  • Aminosyror, varför är de så viktiga?
    Artiklar

    Proteiner är vår kropps byggstenar, det vi bygger muskler av.

  • 5 tips för hälsosamma rutiner
    Artiklar

    5 tips för hälsosamma rutiner Sommaren börjar lida mot sitt slut, semestern är över och både jobb

  • Ny energi och fokus - Del 1
    Artiklar

    Hösten och vintern kan kännas som en tung och mörk tid, med kortare dagar och kyligare väder och d

  • Ny energi och fokus - Del 2
    Artiklar

    Vi fokuserar i denna del på kost och hur du kan påverka din energi och ditt mående genom vad och h

  • Ny energi och fokus - Del 3
    Artiklar

    I tidigare delar har vi berättat om hur sömn och kost bidrar till mer energi och fokus. Rörelse, t

  • Ny energi och fokus del 4
    Artiklar

    Det här är sista delen i vår serie om hur man får energi och fokus för att må bra. I del 4 tar vi

  • Naturliga myggmedel
    Artiklar

    Naturligt myggmedel – gör det själv! Äntligen är sommaren här! Varma soliga dagar leder till lång

  • 7 tips för ett friskare hår
    Artiklar

    Ditt hår avslöjar din hälsa - 7 tips för friskare hår! Håret, utseende och hälsa Vårt utseende h

  • Tre olika typer av stress
    Artiklar

    Tre olika typer av stress Vad är stress? Vilka typer av stress finns det? Hur kan du göra för att

  • Vad är 16 weeks of hell?
    Artiklar

    Vad är 16 Weeks Of Hell? Många har hört talas om det, men vet inte mer än så. Vad är det och vem

  • Vätskebalans och elektrolyter
    Artiklar

    Varför pratar alla om vätskebalans och elektrolyter?

  • Hur håller sig Jörgen Kruth i form?
    Artiklar

    Jörgen Kruth, en legendar inom kampsport, hur håller han sig i form?

  • Magdalena Graafs skönhetstips
    Artiklar

    Vilka är Magdalenas skönhetsknep? Magdalena har passerat 40 års strecket men ser fortfarande fräs

  • Solguide
    Artiklar

    Solguide – ta hand om din hud! Vårsolen är stark och redan när du tar av dig till kortärmat först

  • Gamers, är som vilken idrottare som helst
    Artiklar

    Gamers, de som spelar datorspel, var förr synonymt med nördar som satt i källaren och drack läsk o

  • Manlig Hälsa
    Artiklar

    Trötthetskänsla, dålig sömn, minskad muskelkraft är några symptom på låga testosteronnivåer. Mäns

  • Vad är en förkylning?
    Artiklar

    Vad är en förkylning? När hösten och vintern har spritt sitt mörker och kyla över oss, och vi vis

  • Vad vi äter påverkar hur vi mår men hur vi mår är inte alltid påverkat av vad vi äter
    Artiklar

    Vad vi äter påverkar hur vi mår men hur vi mår är inte alltid påverkat av vad vi äter   Jag blir

  • Robin Malmströms julbordsguide
    Artiklar

    Robin Malmströms julbordsguide   Det är inte allt för ovanligt att gymmet fylls upp i början av

  • Nötter - Hur påverkar det vår vikt
    Artiklar

    Nötter - Hur påverkar det vår vikt   Nötter är ett livsmedel som generellt klassas som nyttigt,

  • Naturen vet bäst
    Artiklar

    Naturen vet bäst   Naturlig -       Som skapats eller kan skapas av naturen, utan hjälp av männ

  • Vem har egentligen facit om inte du själv?
    Artiklar

    Vem har egentligen facit om inte du själv?   Under den gångna veckan har det blossat upp en deba

  • Uppladdning & återhämtning
    Artiklar

    Uppladdning & återhämtning   Hur orkar du? Och hur laddar du upp? Det är frågor jag ofta får

  • Att lyckas med nyårslöftet
    Artiklar

    Att lyckas med nyårslöftet   Hur kommer det sig att vissa människor alltid får till sin träning,

  • Sanningen om socker
    Artiklar

    Sanningen om socker   Sockersug och ett behov av snabb ”energi” är något vi alla känt på någon g

  • Direkt och indirekt
    Artiklar

    Direkt och indirekt   I mitt yrke som bland annat tränare och kinesiolog träffar jag en stor var

  • Balans Kvinna
    Produktfördjupning

    Balans Kvinna I ett samhälle där allt går fortare och snurrar snabbare, där pressen och kraven är

  • Protein
    Produktfördjupning

    Proteinguide Ordet protein kommer från det grekiska ordet proteos som betyder den första, den vik

  • Kruth Series Guiden
    Produktfördjupning

    Kruth Series Guiden Jörgen Kruth är en av Sveriges mest meriterade och framstående kampsportare.

  • Betakaroten
    Produktfördjupning

    Betakaroten   Hudens kompis   Antioxidanten betakaroten finns rikligt i morötter och är det so

  • Kosttillskottsguiden
    Produktfördjupning

    Kosttillskottsguiden För 200- 300 år sedan fick vi i oss tio gånger så mycket micronutrienter, de

  • Detox
    Produktfördjupning

    Detox Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.   Att köra d

  • Balans Man
    Produktfördjupning

    Balans Man Att människan under industrialismens tid och framförallt de senaste 30 åren förändrat

  • Premium Kisel
    Produktfördjupning

    Premium Kisel Kisel finns naturligt i kroppens skelett och främjar en normal bildning och stabili

  • C-vitamin
    Produktfördjupning

    C-vitamin C-vitamin är väl känt för sin effekt för immunförsvaret och mot förkylningar, men visst

  • Premium B-komplex
    Produktfördjupning

    Premium B-komplex Då kroppen inte kan producera B-vitaminer själv är det viktigt att se till att

  • Premium Kelp/Jod
    Produktfördjupning

    Premium Kelp/Jod Kelp är en brun alg som är naturligt rik på jod. Jod är ett mineral som finns i

  • Premium Järn
    Produktfördjupning

    Premium Järn Järn är ett mineral (spårämne) med många funktioner i kroppen. En vuxen människa inn

  • Premium Kalium
    Produktfördjupning

    Premium Kalium Mineralen kalium är ett av de vanligare mineralerna i kroppen. Det är en viktig ko

  • Termo+
    Produktfördjupning

    Termo+ Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.   Många av

  • All in one boost
    Produktfördjupning

    All in one boost Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.  

  • Fitness kapslar
    Produktfördjupning

    Fitness Kapslar Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.  

  • Premium EAA
    Produktfördjupning

    Premium EAA EAA är en förkortning på ”Essential Amino Acids”, dvs. essentiella aminosyror. Att de

  • Natt
    Produktfördjupning

    Natt Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.   En god sömn

  • Premium Zink
    Produktfördjupning

    Premium Zink Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.   Zin

  • Premium Kollagen
    Produktfördjupning

    Premium Kollagen   Med en formula utvecklad som ett dagsaktuellt svar på efterfrågan inom ledhäl

  • Premium Ashwagandha
    Produktfördjupning

    Premium Ashwagandha   Premium Ashwagandha består av en unik kombination av extrakt från ashwagan

  • Oregano & Moringa olja
    Produktfördjupning

    Oregano & Moringa olja Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstr

  • Bär Boost
    Produktfördjupning

    Bär Boost Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.   Bär Bo

  • Sebastian Pisano om Graafs Natural Beauty
    Produktfördjupning

    Sebastian Pisano om Graafs Natural Beauty   Skönhet är något som alltid varit aktuellt för männi

  • Miriam Höglund om Organic PWO
    Produktfördjupning

    Varför ska man ta Organic PWO?  PWO står för engelskans ”pre-workout” och är ett kosttillskott fö

  • Miriam Höglund om Premium Omega-3
    Produktfördjupning

    Miriam Höglund om Premium Laxolja   Miriam Höglund är Nutritionist, Gruppträningsinstruktör och

  • Robin Malmström om Vitamin D3+K2
    Produktfördjupning

    Robin Malmström om Vitamin D3+K2   K2-vitaminets funktioner i kroppen   En av de stora hälsofö

  • Sebastian Pisano om Grön Boost
    Produktfördjupning

    Grön Boost  Det finns idag ca trehundrafemtioelva dieter tillgängliga för oss svenskar, som skilj

  • Miriam Höglund om Magnesium
    Produktfördjupning

    Miriam Höglund om Magnesium   Magnesium är ett mineral och grundämne som är delaktigt i många ol

  • Gurkmeja - En djupdykning
    Produktfördjupning

    Gurkmeja - En djupdykning I den här texten ska jag försöka presentera gurkmejan, både ur ett hist

  • Miriam Höglund om D-Vitamin
    Produktfördjupning

    Miriam Höglund om D-Vitamin Miriam Höglund är Nutritionist, Gruppträningsinstruktör och har en ba

  • L-Glutamin
    Produktfördjupning

    L-Glutamin   Man kan säga att hälsan startar i tarmen, för där finns större delen av ditt immunf

  • Att springa året om
    Träningstips

    Bästa tipsen för att motivera dig till att springa året runt.

  • Löpartips
    Träningstips

    Våren – en perfekt tid att börja med löpningen! Solen skiner, luften blir varmare och allt behagli

  • Håll motivationen uppe hela året
    Träningstips

    Att komma igång är en sak, men att fortsätta träningen året ut är en annan.. Packa väskan och ta

  • Enkla träningstips för träning hemma
    Träningstips

    Charlotte Lardinger blev utsedd till årets PT 2019 och brinner för en aktiv, hälsosam livsstil. Ho

  • Kost & träning med en blivande dietist
    Träningstips

    Kost & träning med en blivande dietist   Berätta om dig själv. Jag är en 22-årig tjej som b

  • Maximera din träning
    Träningstips

    Maximera din träning   Principer är som grundpelare som man alltid kan återvända till när man be

  • Livet som äventyrare
    Träningstips

    Livet som äventyrare   Att klättra upp för höga berg, hoppa ut genom flygplan och ligga ute på ex

  • Träningstips för familjen med Patrik Kristoffersson
    Träningstips

    Träningstips för familjen med Patrik Kristoffersson   När det kommer till träning så kan man väl

  • Better You's Kristoffer Gafor
    Träningstips

    Better You's Kristoffer Gafor   Berätta om dig själv, vem är Kristoffer?    Jag är en semi-ung

  • Hugo Rosas - Varför crossfit?
    Träningstips

    Hugo Rosas - Varför Crossfit?   Jag rekommenderar alla, oavsett ålder, fysisk form och bakgrund

  • Mikael Spreitz träningstips
    Träningstips

    Mikael Spreitz träningstips   Berätta om dig själv!   Jag heter Micke Spreitz och är 53 år gam

  • Löparen Julias bästa tips
    Träningstips

    Löparen Julias bästa tips   Berätta lite om dig själv!   Jag heter Julia. Jag är 30 år gammal,

  • Fotbollen förändrade Crespo Kamaras liv
    Träningstips

    Fotbollen förändrade Crespo Kamaras liv   Crespo Kamara är 24 år och är professionell fotbollssp

  • Martin Melin - Det är kul med träning
    Träningstips

    Martin Melin - Det är kul med träning   Det ska vara kul att träna. Det ska kännas glädje i hela

  • Träning utanför gymmet med Nathalie Widerberg
    Träningstips

    Träning utanför gymmet med Nathalie Widerberg   Berätta om dig själv, vem är Nathalie?   34 år

  • Vem är Angelique?
    Träningstips

    Vem är Angelique?   Vem är Angelique? Berätta om dig själv!   Snart 35 år!Bor på Lilla Essinge

  • Tori & Rebecca - Rivaler på isen
    Träningstips

    Tori & Rebecca - Rivaler på isen   Bästa vänner och rivaler på isen! Sen 4 års ålder har Rebec

  • Sandra Godvik om intervallträning
    Träningstips

    Sandra Godvik om intervallträning   Jag heter Sandra Godvik, är 31 år gammal och thaiboxare. Trä

  • Michael Borgqvist - Navy Seals
    Träningstips

    Michael Borgqvist - Navy Seals   Michael Borgqvist började spela fotboll redan som 6-åring och k

  • Sebastian Pisano - Illusionen nyår
    Träningstips

    Sebastian Pisano - Illusionen nyår   Första veckan på det nya året är avklarad, denna vecka som

  • Fredrik Hallgren om sig själv och sin träning
    Träningstips

    Fredrik Hallgren om sig själv och sin träning   Partaj, karatefylla och bonusfamiljen är bara nå

  • Diana Kämpe om 25 mils loppet Spartathlon
    Träningstips

    Diana Kämpe om 25 mils loppet Spartathlon   Diana Kämpe är 43 år och ultralöparen som gärna spri

  • Träning för nybörjare
    Träningstips

    Träning för nybörjare   Att vara nybörjare är aldrig kul, men en sak är säker, vi alla har varit

  • Mikaela laddar upp inför kommande stormatch
    Träningstips

    Mikaela laddar upp inför kommande stormatch   Mikaela Laurén är 41 år, proffsboxare, personlig t

  • Klättra högt med Hannes Puman
    Träningstips

    Klättra högt med Hannes Puman   Klättring är en växande sport som för första gången kommer att v

  • Carlos Ibañez berättar allt om Zumba
    Träningstips

    Carlos Ibañez berättar allt om Zumba   Berätta lite om dig själv!   Jag heter Carlos Ibañez, 3

  • Sofie Nelsons bästa träningstips
    Träningstips

    Sofie Nelsons bästa träningstips   Berätta lite om dig själv. Vem är du?   Sofie, 27år och mar

  • Legendarens 8 bästa träningstips
    Träningstips

    Legendarens 8 bästa träningstips för effektiv träning Jörgen Kruth är en av vår tids största namn

  • Kladdkaka
    Recept

    En kaka utöver det vanliga, med MCT-olja, bönor och kaffe.

  • Chaismoothie
    Recept

    En smoothie som är en riktig boost för mental skärpa.

  • Kokosyoghurt
    Recept

    Gör egen yoghurt med nyttiga mjölksyrabakterier och prebiotika.

  • Tropisk granola
    Recept

    Gör din egen nyttiga och goda granola enkelt.

  • Proteinbars med choklad
    Recept

    Chokladsmarriga bars!

  • Läskande isglassar
    Recept

    Läskande, kalorisnåla och enkla isglassar med BCAA och EAA.

  • Iskaffe med MCT-olja
    Recept

    En trendig iskaffe med MCT-olja.

  • Potatissallad
    Recept

    Fräsch potatissallad, perfekt till grillmaten eller buffén!

  • Muffins med mandelsmör
    Recept

    Proteinrika muffins, perfekt mellisfika!

  • Mocktail
    Recept

    En läskande, alkoholfri och fräsch dryck till sommaren.

  • Midsommartårta
    Recept

    Smarrig cheescake till sommarens fester.

  • Knäckig hallonpaj
    Recept

    En paj som gör fikat till något extra.

  • Het nudelsallad
    Recept

    En smakrik, fräsch sallad med mycket hetta.

  • Grön Boost smoothiebowl
    Recept

    Ett mellanmål med extra boost!

  • Choklad & hasselnötsbars
    Recept

    Energirika bars med kollagen & MCT- olja.

  • Fräsch Burratasallad
    Recept

    Frisk sallad med jordgubbar och avokado.

  • Gurkmejabollar
    Recept

    Nyttigt mellanmål eller fika.

  • Valentine Bliss Balls
    Recept

    Baka med kärlek till någon.

  • Chokladrutor med pekannötkola
    Recept

    Kladdiga chokladrutor med pekannötkola! Ingredienser: Botten: 2 dl Ärt- och havreproteinpulver

  • Saffranskaka
    Recept

    Julig och god saffranskaka med ärt- & havreprotein. Ingredienser: 10 gram kokosmjöl (havremj

  • Julsallad
    Recept

    En härligt fräsch sallad med smak av jul.

  • Saffransbollar
    Recept

    Goda proteinbollar med smak av vanilj, saffran och en hint av apelsin. Ingredienser (till ca 20 b

  • Proteinbars med pepparkakssmak
    Recept

    En fika efter träningen? Med nyttiga proteinbars går det utmärkt! Ingredienser (10-12 bars): 4

  • Juligt kvällsmål
    Recept

    Ladda med ett juligt kvällsmål rikt på protein. Mjuk pepparkaka med kvarg och blandade bär. Ingre

  • Bananglassar
    Recept

    Bästa och enklaste melliset för barnen på höstlovet. Halloween är barnens högitd och ett perfekt t

  • Pumpamuffins
    Recept

    Halloween och pumpor hör ihop. Vill man kalasa till det, så toppar man dessa med grädde och chokla

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppelpajskladdkaka med härligt krispig yta

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis! Det finns många altern

  • Proteinbars
    Recept

    Perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som kvällssnacks. Dessa godingar

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Ingerfärashots som håller dig frisk

  • Proteinrika Bliss Balls
    Recept

    Proteinrika Bliss Balls Här har vi kokosdrömmen i en liten mumsbit! Så ljuvligt god att det är om

  • Proteinrik Pannkakstårta
    Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Pannkakstårta är inte bara något som barn får på deras födelsedag - med

  • Juliga Pepparkaksbollar
    Recept

    Juliga Pepparkaksbollar WOW! Dessa pepparkaksbollar påminner väldigt mycket om pepparkaksdeg - ur

  • Proteinkakor
    Recept

    Proteinkakor Här bjuder vi på ett enkelt och gott recept på kakor med kanel- och vaniljsmak. Perf

  • Kärleksmums
    Recept

    Kärleksmums Kärleksmums - ett säkert kort och populärt bland både stora och små. Testa vårt nytti

  • Proteinrika choklad & jordnötsmuffins
    Recept

    Proteinrika choklad & jordnötsmuffins  Muffins är ett perfekt bakverk när man tröttnat på bar

  • Proteinrik äppel- och kanelkaka
    Recept

    Proteinrik äppel- och kanelkaka Äpple och kanel är en nästan oslagbar kombination! Denna smarriga

  • Granola med protein
    Recept

    Granola med protein Att göra hemmagjord granola blir oftast billigare, godare och man får bättre

  • Somrig Granatäpple Cheesecake
    Recept

    Somrig Granatäpple Cheesecake Vill du ha en nyttig efterrätt att bjuda släkt och vänner på i somm

  • Vegan Bowl
    Recept

    Nyttig & vitaminrik vegan bowl Vi älskar smoothiebowls! Här har vi ett recept på ett av våra

  • BCAA isglass
    Recept

    BCAA isglass Till sommarens varma dagar! Vad passar bättre än en svalkande glass när solen lyser?

  • Cappuccino-bollar med protein
    Recept

    Cappuccino-bollar med protein En variant på chokladbollar för dig som gillar kaffe! Dessa cappucc

  • Drömmig Chokladdessert
    Recept

    Drömmig chokladdessert En kladdig chokladdessert tackar man väl inte nej till! En bild säger mer

  • Citron & vaniljmuffins
    Recept

    Citron & vaniljmuffins Muffins är gott att ha till fika, eller bra att ha med sig som mellis

  • Salta och söta snickersbollar
    Recept

    Salta och söta snickersbollar Gillar du snickers? Då kommer du älska dessa snickersbollar! En bla

  • Smulpaj med hallon och kokos
    Recept

    Smulpaj med hallon och kokos En supergod och proteinrik smulpaj med hallon och kokos. Perfekt til

  • Powerbowl med Bär Boost
    Recept

    Powerbowl med Bär Boost Bowls, bowls, bowls. Man kan aldrig få för många recept på smoothiebowls!

  • Proteinrik Chokladkaka
    Recept

    Proteinrik Chokladkaka Chokladdrömmen - det är vad denna kaka är! En härlig mjuk och saftig kaka

  • Red velvet cake
    Recept

    Red velvet cake Red velvet cake är ett av de vanligare bakverken i till exempel USA, men inte lik

  • Vaniljkaka med citron
    Recept

    Vaniljkaka med citron Dags för fika? Testa detta mumsiga recept på vaniljkaka med citron! Supergo

  • Grön Boost Smoothie
    Recept

    Grön Boost Smoothie Get your greens! Här är ett recept på en härlig grön smoothie - få i dig hela

  • Acai bowl med Bär Boost
    Recept

    Acai bowl med Bär Boost Acaibowls är superpopulärt att göra till mellis eller frukost - och med a

  • Chokladbollar med vassleprotein
    Recept

    Chokladbollar med vassleprotein Det bästa fikat måste ju ändå vara chokladbollar? Håller du med?

  • Energy Bowl
    Recept

    Energy Bowl Behöver du energi? Då har du hittat ett perfekt recept. Den här bowlen är både energi

  • Längfors kladdiga protein brownie
    Recept

    Längfors kladdiga protein brownie Kladdiga och chokladiga brownies, helt utan mjöl och socker! Lä

  • Dianas ingefärashot
    Recept

    Dianas ingefärashot Ingefära och citron är kända huskurer mot bland annat förkylning. Gör en sats

  • Dianas glutenfria proteinknäcke
    Recept

    Dianas glutenfria proteinknäcke Enkelt och gott knäckebröd med lite extra protein i. Det är lättb

  • Mangoglass med Bär Boost
    Recept

    Mangoglass med Bär Boost Här har ni en somrig glass i solens färger! Svalkar fint en varm sommard

  • Kokos- & citronrutor med protein
    Recept

    Kokos- & citronrutor med protein Kokos och citron är en fräsch kombination där smakerna gifte

  • Varm choklad med protein
    Recept

    Varm choklad med protein Vad sägs om att krypa upp i soffan med en kopp varm choklad, en filt och

  • Längfors Chokladbrownie
    Recept

    Längfors Chokladbrownie MUMS säger vi till dessa kladdiga chokladbrownies! Testa dessa nästa gång

  • Proteinrika Saffransbullar
    Recept

    Proteinrika saffransbullar Är det bullbak på gång? Testa denna variant på lussebullar som är nytt

  • Saffranspannkaka med protein & lingon
    Recept

    Saffranspannkaka med protein & lingon Den gotländska paradrätten saffranspannkaka - med en Be

  • Ischoklad med Bär Boost
    Recept

    Ischoklad med Bär Boost Godis som gör gott för både kropp och själ! Här har vi tagit fram ett vär

  • Pepparkaksbollar med protein
    Recept

    Pepparkaksbollar med protein Små söta pepparkaksbollar som kombinerar två av de bästa bakverken:

  • Vanilla Peanut Butter Cups
    Recept

    Vanilla Peanut Butter Cups Här är ett recept på fantastiskt goda peanut butter cups. Tänk dig lit

  • Saffran- & proteinfudge
    Recept

    Saffran- & proteinfudge Det finns alltid en anledning att baka! Här är ett recept på ett gott

  • Bananbröd med protein
    Recept

    Bananbröd med protein Bananbröd (eller ja, det är mer som en kaka) är ett mycket populärt bakverk

  • Chiapudding med Bär Boost
    Recept

    Chiapudding med Bär Boost Chiapudding är en krämig, god mellis eller frukostpudding där du kan ex

  • Proteinrika choklad- & jordnötskakor
    Recept

    Proteinrika choklad- & jordnötskakor När det är fikadags vill man gärna ha någon gott att tug

  • Linnea Lujaks amino-smoothie
    Recept

    Linnea Lujaks Amino-smoothie Det finns oändligt många recept på smoothies - och 365 dagar om året

  • Beijers kanelbullar med protein
    Recept

    Beijers kanelbullar med protein Är du också en sucker för kanelbullar och tar alltid en för mycke

  • Better You Golden Milk
    Recept

    Better You Golden Milk Golden Milk med gurkmeja är en kryddig, varm och hälsosam dryck som bland

  • BCAA Smoothie
    Recept

    BCAA Smoothie En mellis-smoothie för dig som tränar mycket och behöver mycket energi och protein!

  • Better You supershot
    Recept

    Better You Supershot! En shot om dagen är bra för magen! Det tycker vi iallafall, om shoten är Be

  • Veganska kikärtskakor
    Recept

    Veganska kikärtskakor Kikärtor i kakor? Ja, du hörde rätt! Kikärtor är perfekt att ha i bakverk o