• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Få upp till 8% bonus och fina erbjudanden!  Bli medlem nu

Kladdkaka
Recept

Kladdkaka

Ingredienser:

1 dl bovetemjöl
1 paket svarta kokta bönor a 380 gram
100 gram mörk choklad (85 procentig eller helt sockerfri)
3 msk MCT-olja (eller kokosolja)
2 msk jordnötssmör (eller annat nötsmör)
3 msk kakao
3 msk fibersirap (kan ersättas med honung)
2 msk starkt svalnat kaffe
1 tsk bakpulver

1 dl naturella nötter och en nypa flingsalt till garnering

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Skölj bönorna och mixa sedan dem i en matberedare eller med stavmixer.
Tillsätt bovetemjöl, bakpulver, 50 gram av chokladen, nötsmör, kaffe,fibersirap och kakao. Mixa till en jämn smet.
Smörj en springform med lite olja. Häll sedan i smeten i springformen. Baka mitt i ugnen i 20-25 minuter.
Smält resten av chokladen i ett vattenbad. Häll sedan ut chokladen över kakan.
Hacka nötterna och garnera kakan med dem. Toppa med lite flingsalt.
Ställ in kakan i kylen i cirka en timme innan servering.
Servera gärna med hallon och kokosgrädde!
Kakan kan förvaras i kylen några dagar.

Av: Isabelle Salvenius. Instagram @isabellesalvenius

Ekologisk MCT Olja
Nyttiga fetter 23

Ekologisk MCT Olja

250 ml

143 kr
179 kr
Ekologisk C8 MCT Olja
Nyttiga fetter 23

Ekologisk C8 MCT Olja

250 ml

143 kr
179 kr

Liknande artiklar

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer