• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Kampanj på utvalda produkter för vätskebalans & energi! Shoppa här!

Kladdkaka
Recept

Kladdkaka

Ingredienser:

1 dl bovetemjöl
1 paket svarta kokta bönor a 380 gram
100 gram mörk choklad (85 procentig eller helt sockerfri)
3 msk MCT-olja (eller kokosolja)
2 msk jordnötssmör (eller annat nötsmör)
3 msk kakao
3 msk fibersirap (kan ersättas med honung)
2 msk starkt svalnat kaffe
1 tsk bakpulver

1 dl naturella nötter och en nypa flingsalt till garnering

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Skölj bönorna och mixa sedan dem i en matberedare eller med stavmixer.
Tillsätt bovetemjöl, bakpulver, 50 gram av chokladen, nötsmör, kaffe,fibersirap och kakao. Mixa till en jämn smet.
Smörj en springform med lite olja. Häll sedan i smeten i springformen. Baka mitt i ugnen i 20-25 minuter.
Smält resten av chokladen i ett vattenbad. Häll sedan ut chokladen över kakan.
Hacka nötterna och garnera kakan med dem. Toppa med lite flingsalt.
Ställ in kakan i kylen i cirka en timme innan servering.
Servera gärna med hallon och kokosgrädde!
Kakan kan förvaras i kylen några dagar.

Av: Isabelle Salvenius. Instagram @isabellesalvenius

Ekologisk MCT Olja - 250 ml
Ekologisk C8 MCT Olja - 250 ml

Liknande artiklar

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer