ca 2-3 avokados (beroende på storlek)
1/2-1 tsk Manuka Honung
1/2-1 skopa Bär Boost
1-2 skopor Ärt & Havreprotein choklad
ca 1 chokladkaka 70% mörk choklad
1 tsk kokosolja
Mixa ihop allt i en mixer, häll upp i en skål och ställ sedan in i kylskåpet.
PROTEINBARS Ingredienser: 2 dl fiber havregryn280 g svarta bönor3-4 msk kakao2 skopor ärt- &
Black Bean Brownies Ingredienser: 1 burk färdigkokta svarta bönor, sköljda0,5 dl valfritt nötsmö
Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn
Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p
Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors Ingredi
Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer Ingrediens
Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors Ingredienser:
Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors Ingrediens
Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors Ingredien
Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors Ingrediens
