• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Få upp till 8% bonus och fina erbjudanden!  Bli medlem nu

Krispiga proteinbars
Recept

Krispiga proteinbars

Krispiga choklad & jordnötsbars

Ingredienser (7 stora eller 14 små)

3 dl havregryn
1 mått smoothieproteinpulver
½ mått mellanmålpulver (går också att ta mer proteinpulver)
1 dl valnötter
½ dl MCT-olja
14 dadlar
1.5 dl linspuffar (går att ersätta med rispuffar, quinoapuffar eller liknande)
1 dl jordnötssmör
100 gram mörk choklad
Flingsalt för topping

Gör så här:

Mixa havregryn, protein, mellanmålspulver, valnötter, dadlar och olja till en jämn smet.
Tryck ut smeten i en stor glasmatlåda eller liten ugnsform täckt med bakplåtspapper.
Bre ut jordnötssmöret i ett lager ovanpå smeten och toppa med puffar.
Smält chokladen över ett vattenbad och täck barsen med ett lager choklad. Strö över lite
flingsalt.

Ställ in i kylen och låt stelna. Skär sedan i bars i önskad storlek. Förvaras i kyl i några dagar
eller i frysen för längre hållbarhet.

Av: Isabelle Salvenius. Instagram @isabellesalvenius

Mellanmål - Skogsbär
Sportprodukter 23

Mellanmål - Skogsbär

500 g

237 kr
279 kr
Smoothie Protein
Sportprodukter 23

Smoothie Protein

Vassleprotein anpassat för bakning & smoothies

297 kr
349 kr
Ekologisk C8 MCT Olja
Ledprodukter 23

Ekologisk C8 MCT Olja

250 ml

143 kr
179 kr

Liknande artiklar

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer