• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Få upp till 8% bonus och fina erbjudanden!  Bli medlem nu

Krispiga proteinbars
Recept

Krispiga proteinbars

Krispiga choklad & jordnötsbars

Ingredienser (7 stora eller 14 små)

3 dl havregryn
1 mått smoothieproteinpulver
½ mått mellanmålpulver (går också att ta mer proteinpulver)
1 dl valnötter
½ dl MCT-olja
14 dadlar
1.5 dl linspuffar (går att ersätta med rispuffar, quinoapuffar eller liknande)
1 dl jordnötssmör
100 gram mörk choklad
Flingsalt för topping

Gör så här:

Mixa havregryn, protein, mellanmålspulver, valnötter, dadlar och olja till en jämn smet.
Tryck ut smeten i en stor glasmatlåda eller liten ugnsform täckt med bakplåtspapper.
Bre ut jordnötssmöret i ett lager ovanpå smeten och toppa med puffar.
Smält chokladen över ett vattenbad och täck barsen med ett lager choklad. Strö över lite
flingsalt.

Ställ in i kylen och låt stelna. Skär sedan i bars i önskad storlek. Förvaras i kyl i några dagar
eller i frysen för längre hållbarhet.

Av: Isabelle Salvenius. Instagram @isabellesalvenius

Ekologisk C8 MCT Olja
Smoothie Protein

Smoothie Protein

Vassleprotein anpassat för bakning & smoothies

349 kr
Mellanmål - Skogsbär

Liknande artiklar

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer