• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Inspiration
  • Recept
  • Knäckig hallonpaj

Knäckig mango- & hallonpaj

En paj som gör fikat till något extra.


Bottenlager:

3.5 dl havregryn mixat till mjöl
2 dl kokosflingor
0.75 dl fibersirap
1 krm salt
1 msk kokossocker
1.75 dl kokosolja
(för en snabbare, lite lättare paj går det att skippa bottenlagret)

Mittenlager:

3 dl fryst mango
3 dl frysta hallon
1 msk maizena
Smuldeg:
3 dl havregryn
1 dl kokosflingor
Saft och zest från 1 lime
0.5 dl kokossocker
0.75 dl fibersirap
1 krm salt

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda alla ingredienser till botten och tryck ut i en mellanstor pajform.
Blanda frukt och bär med maizena och sprid ut över bottenlagret. Skölj limen och riv skalet.
Dela och pressa ut saften från limen. Blanda med övriga ingredienser till smuldegen och
strö över pajen. Tillaga mitt i ugnen i ca 20 min eller tills gyllene. Servera med glass,
vaniljvisp eller grekisk yoghurt.

Liknande artiklar

  • Saffran- & proteinfudge
    Recept

    Saffran- & proteinfudge Det finns alltid en anledning att baka! Här är ett recept på ett gott

  • Frukostvåffla med banan
    Recept

    Mättande, proteinrik och nyttig frukostvåffla

  • C-vitamin shots
    Recept

    En hälsoshot fylld av immunstärkande ingredienser

  • Proteinrika overnight oats
    Recept

    Minska stressen vid frukost, förbered dagen innan.

  • Kladdkaka
    Recept

    En kaka utöver det vanliga, med MCT-olja, bönor och kaffe.

  • Chaismoothie
    Recept

    En smoothie som är en riktig boost för mental skärpa.

  • Kokosyoghurt
    Recept

    Gör egen yoghurt med nyttiga mjölksyrabakterier och prebiotika.

  • Tropisk granola
    Recept

    Gör din egen nyttiga och goda granola enkelt.

  • Proteinbars med choklad
    Recept

    Chokladsmarriga bars!

  • Läskande isglassar
    Recept

    Läskande, kalorisnåla och enkla isglassar med BCAA och EAA.