Triple Protein Smoothie

Triple Protein Smoothie

 

Ingredienser:

 

1:a lager (Chia pudding):

2 msk chia frön

1,2 dl mandelmjölk

1/2 tsk agave sirap

 

2:a lager (Mango smoothie):

1 banan

1,2 dl frysta mango bitar

1/2 dl vatten

 

3:e lager (Protein smoothie):

1 banan

1,2 dl frysta mango bitar

1 skopa Better You BCAA (päron/vattenmelon)

1 skopa Better You ärt- och havreprotein (päron/kokos)

1/2 tsk spirulina

1/2 dl vatten

 

Gör såhär:

Blanda alla lager separat i din mixer och häll upp i ordningen ovan

 

Recept av @nutriflower