Proteinfrallor

Proteinfrallor (2-4 st)

 

Ingredienser:

 

1/2 dl dinkel- eller grahamsmjöl

1 dl havregryn

1 tsk krossade linfrön

1 ägg

30 g Better You Ärt- och havreprotein vanilj

70 g lättkvarg

 

Gör såhär:

 

Sätt ugnen på 175 grader. Rör ihop alla torra ingredienser och tillsätt sedan ägg och kvarg. Smeten ska vara kladdig. Lägg bakpåtspapper på en plåt och klicka ut 2-4 frallor. Toppa med ex, solros/pumpa- och sesamfrön. Grädda i mitten av ugnen i 10-15 min.