• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Proteinrika choklad & jordnötsmuffins

Proteinrika choklad & jordnötsmuffins

Recept skapat av Maria Längfors.

Instagram: @marialangfors

 

Ingredienser:

1 skopa laktosfritt vassleprotein eller ärt- och havreprotein från Better You (chokladsmak)

3 msk kakao

1 tsk starkt kaffe 

2 äggvitor

1,5 dl havremjölk

2,5 dl havregryn 

1 tsk bakpulver

1/2 mosad banan 

2 stora matskedar jordnötssmör

 

Gör såhär:

Mixa alla ingredienser till en smet. Klicka ut i formar och toppa med jordnötssmör. Baka i ugnen på 175 grader i 15 minuter. Ugnar kan variera, så se till att kolla till muffinsen så att de inte blir torra.

 

Näringsvärde/muffins:

6,6 g protein
6.8 g kolhydrater 
3.5 g fett

Liknande artiklar

  • Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser:

  • Recept

    Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredien

  • Recept

    Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinkakor Recept skapat av Charlotte Beijer. Instagram: @charlottebeijer   Ingredienser: 6

  • Recept

    HTML källkodslägeBryt ord Kärleksmums Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfor