• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Längfors kladdiga protein brownie

Längfors kladdiga protein brownie

Kladdiga och chokladiga brownies, helt utan mjöl och socker! Lättlagad och härligt geggig gör att denna brownie är helt outstanding! Testa den till nästa fika!

Mixa:

1 paket avrunna vita bönor

15 färska dadlar

3 ägg

1 dl smält kokosolja

2 tsk starkt kaffe

 

Blanda:

1 dl ärt- & havreprotein choklad (mandelmjöl går bra med, ta endast 1/2 dl) 

1 dl kakao

1 tsk bakpulver

Nypa salt

 

- Tillsätt blandningen till smeten ovan.

- Blanda, smaka av med steviaströ.

- Häll i en form och ställ in i ugnen i 20 min på 175 grader.

- Ställ in i kylen

 

Recept av Maria Längfors

@marialangfors

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppe

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Proteinbars är perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Ingefära och citron är urgamla husmorskur mot förkylningar. Här är ett recept