• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Smulpaj med hallon och kokos

Smulpaj med hallon och kokos

 

En supergod och proteinrik smulpaj med hallon och kokos. Perfekt till kvällsmål, mellanmål eller efterrätt! 

 

Ingredienser:

 

2 dl havregryn

1 dl kokos

1 dl Better You ärt- & havreprotein eller vassleprotein med vaniljsmak

1 tsk bakpulver

1/2 tsk kardemumma

1 tsk kanel 

2 tsk honung

1 st ägg

1 st banan

75 g kokosolja

150 g hallon

Kokosflarn till topping

 

Gör såhär:

 

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda de torra ingredienserna först, tillsätt sedan resten av ingredienserna och blanda ihop till en smulig deg. Tryck ut hälften i botten, på med hallon, sen täck över hallonen med resten av smuldegen. Låt grädda i 25 minuter. Pudra över kokosflarn de sista 5 minuterna. 

 

Recept av Maria Längfors

@marialangfors 

Liknande artiklar

  • Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser:

  • Recept

    Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredien

  • Recept

    Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinkakor Recept skapat av Charlotte Beijer. Instagram: @charlottebeijer   Ingredienser: 6

  • Recept

    HTML källkodslägeBryt ord Kärleksmums Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfor