• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Inspiration
  • Recept
  • Muffins med mandelsmör

Muffins med mandelsmör och hallon

Perfekt mellanmåls fika till stranden!

Ingredienser:

2 stora bananer
1.5 dl smoothieprotein 
0.5 tsk bikarbonat
180 gram mandelsmör (ca 1.5 dl). Kan ersättas med annat nötsmör.
0.5 dl fibersirap eller honung
1 dl havregryn
2 dl frysta hallon
2 ägg

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader.
Mixa bananerna.
Blanda ner ägg, flytande sötning, mandelsmör och havregryn med de mixade bananerna.
Blanda protein med bikarbonat och vänd ner i smeten.
Rör ner frysta hallon.
Fördela smeten i muffinsformar.
Grädda muffinsen i ugnen i ca 25 min eller tills de fått fin färg och är klara i mitten. De ska vara lite kladdigare än vanliga muffins men inte kännas degiga.

Kan förvaras i kylen någon vecka eller frysas in. Perfekta att ha med till stranden!

Smoothie Protein
black friday 2021 komigen

Smoothie Protein

Låglaktos vassleprotein anpassat för bakning & smoothies

240 kr
300 kr

Liknande artiklar

  • Saffran- & proteinfudge
    Recept

    Saffran- & proteinfudge Det finns alltid en anledning att baka! Här är ett recept på ett gott

  • Frukostvåffla med banan
    Recept

    Mättande, proteinrik och nyttig frukostvåffla

  • C-vitamin shots
    Recept

    En hälsoshot fylld av immunstärkande ingredienser

  • Proteinrika overnight oats
    Recept

    Minska stressen vid frukost, förbered dagen innan.

  • Kladdkaka
    Recept

    En kaka utöver det vanliga, med MCT-olja, bönor och kaffe.

  • Chaismoothie
    Recept

    En smoothie som är en riktig boost för mental skärpa.

  • Kokosyoghurt
    Recept

    Gör egen yoghurt med nyttiga mjölksyrabakterier och prebiotika.

  • Tropisk granola
    Recept

    Gör din egen nyttiga och goda granola enkelt.

  • Proteinbars med choklad
    Recept

    Chokladsmarriga bars!

  • Läskande isglassar
    Recept

    Läskande, kalorisnåla och enkla isglassar med BCAA och EAA.