• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Raw Protein Brownie

Raw Protein Brownie

 

Ingredienser:

 

2,4 dl cashewnötter

1,2 dl mandelnötter

18 st mjuka daddlar

4 skopor Better You ärt- & havreprotein choklad

1 msk kakao

2 msk mandelsmör

1 tsk himalaya salt

2 msk hackade mandelnötter

 

Chokladkräm (topping):

 

6 msk smält kokosolja

1 skopa Better You ärt- & havreprotein choklad

½ tsk vaniljpulver

4 msk agavesirap

 

Gör såhär:

 

- Blanda dina cashewnötter, mandel, kakaopulver, proteinpulver och salt i en matberedare (mixa det väl).

- Addera sedan dina dadlar och mandelsmör, bearbeta tills blandningen tills det blir en boll.

- Överför sedan degen till en 9x10 tum panna eller 26x20 cm panna fodrad med bakplåtspapper (lägg i bakplåtspappret så att det sticker upp på
sidorna för enkel borttagning). För att göra ett jämnt och packat lager täckte jag det med bakplåtspapper och slätade till det med den nedre plana sidan av ett dricksglas.

- Tryck sedan ner några hackade mandlar eller något annat du gillar.

- För att förbereda chokladganachen, blanda kokosoljan, agavesirapen, vaniljpulvret, kakaopulvret och proteinpulvret i en skål tills det liknar en tjock chokladfrosting. Låt sedan chokladgarneringen härda lite i kylskåpet.

- Sprid chokladgarneringen på toppen av din brownie och garnera sedan med pistaschmandlar.

- Skär sedan upp din brownie i 9 eller 12 st eller ännu mindre och njut av!

 

Recept av @nutriflower

www.nutriflower.com

Liknande artiklar

  • Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser:

  • Recept

    Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredien

  • Recept

    Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinkakor Recept skapat av Charlotte Beijer. Instagram: @charlottebeijer   Ingredienser: 6

  • Recept

    HTML källkodslägeBryt ord Kärleksmums Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfor