• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Black Bean Brownies

Black Bean Brownies

Ingredienser:

1 burk färdigkokta svarta bönor, sköljda
0,5 dl valfritt nötsmör
2 skopor Better You Smoothie Protein
Knappt 1 dl kakao
1/2 dl agavesirap
6 st dadlar
2 msk smält kokosolja
1 dl valfri mjölk
1 tsk vaniljextrakt
1 tsk bakpulver
En nypa salt
Hackad mörk choklad/chokladknappar (valfritt)

Gör såhär:

- Sätt ugnen på 175°C
- Smörj en form med måtten cirka 20x20 cm. Det går även bra att använda bakplåtspapper.
- Blanda alla ingredienser utom kokosolja och eventuell hackad choklad i en matberedare tills det blir en jämn smet.
- Blanda sedan ned kokosoljan
- Rör ned eventuell hackad choklad i smeten, använd inte matberedaren.
- Häll ned smeten i formen och toppa med hackad mörk choklad.
- Grädda i mitten av ugnen i cirka 20 minuter.
- Låt kakan svalna (den är godast dagen efter).

Liknande artiklar

  • Recept

    Black Bean Brownies Ingredienser: 1 burk färdigkokta svarta bönor, sköljda0,5 dl valfritt nötsmö

  • Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser:

  • Recept

    Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredien

  • Recept

    Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Recept

    Proteinkakor Recept skapat av Charlotte Beijer. Instagram: @charlottebeijer   Ingredienser: 6