• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Proteinkakor

Proteinkakor

Här bjuder vi på ett enkelt och gott recept på kakor med kanel- och vaniljsmak. Perfekt för dig som tränar och behöver lite extra protein (och som är sugen på något gott!).

Ingredienser:

60 g havregryn
1/2 tsk bakpulver
40 g ärt- och havreprotein vanilj Better You
1 tsk vaniljpulver
1 msk agavesirap
1 st ägg
1 tsk malen kanel
2 msk av ett mixat äpple (går bra med äppelmos) 
2 msk kokosolja

Garnera/toppa med Better You Protein Bar Choklad, om du vill.

 

Gör såhär:

- Häll 60 gram havregryn i en skål och mixa det till ett mjöl. 
- Lägg sedan i alla torra ingredienser och blanda. 
- Ta en ny skål och blanda samman alla blöta ingredienser som du sedan häller i skålen med de torra ingredienserna.
- Blanda samman allt till en fin deg och lägg i kylen i ca 30 min. 
- Forma sedan degen till bollar och platta ut dem på en plåt med bakplåtspapper på. 
- Om du väljer att ha någon toppning på kakorna så garnerar du dem precis innan de ska in i ugnen.
- Låt de grädda i 8–10 min på 180 grader
- Ett tips, titta till kakorna redan efter 5 minuter då alla ugnar är olika, och det vore trist om de bränns.

Recept skapat av Charlotte Beijer.

Instagram: @charlottebeijer

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppe

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Proteinbars är perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Ingefära och citron är urgamla husmorskur mot förkylningar. Här är ett recept