• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Ingefärashot

Ingefärashot

Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorsknep vid förkylningar. Vad sägs om att kombinera allt detta i en morgonshot? Vill du ha en extra boost i shoten? Blanda ned en kapsel gurkmeja innan du dricker din shot!

Ingredienser:

300 gram färsk ingefära
2 citroner
6 dl vatten
2 tsk honung (valfritt)

Gör såhär:

- Skala ingefäran och riv den fint på ett rivjärn.
- Lägg ingefäran i en kastrull och häll på vattnet. Värm på låg värme, det är viktigt att temperaturen inte överstiger 60 grader.
- Under tiden blandningen värms upp – halvera och pressa citronerna.
- När blandningen är varm, ta bort den från plattan. Tillsätt citronsaft och eventuellt honung blanda.
- Låt svalna i cirka 20-30 minuter, sila sedan av ingefärstrådarna i en sil och häll upp på flaska.

Flaskan ska förvaras kylt och håller cirka 1-2 veckor.

Tips! Addera gurkmeja till din shot!

- Öppna en kapsel gurkmeja och blanda ned den i din shot innan du dricker den. Gurkmeja är antiinflammtoriskt, bidrar till ökad blodcirkulation och har en stärkande effekt på matsmältningen.

Läs mer om gurkmejans många egenskaper här:

 Gurkmeja en djupdykning

Liknande artiklar

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Ingredienser: 2 dl fiber havregryn280 g svarta bönor3-4 msk kakao2 skopor ärt- &

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies Ingredienser: 1 burk färdigkokta svarta bönor, sköljda0,5 dl valfritt nötsmö

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser:

  • Proteinrika Bliss Balls
    Recept

    Proteinrika Bliss Balls Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens

  • Proteinrik Pannkakstårta
    Recept

    Proteinrik Pannkakstårta Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredien

  • Juliga Pepparkaksbollar
    Recept

    Juliga Pepparkaksbollar Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingrediens