• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Förbered dig inför hösten kampanj! Shoppa här!

Chiapudding med blåbär och citron
Recept

Chiapudding med blåbär och citron

Chiapudding med blåbär & citron

Ingredienser (2 större portioner eller 4 små):

2 dl grekisk yoghurt (6%)
2 dl havremjölk
2 dl färska blåbär
5 msk chiafrön
1 msk hampafrön
1 msk honung
1 msk citronzest
2 mått L-glutamin
2 kapslar lactis

Gör så här:

Mixa blåbär, yoghurt, mjölk och honung.
Skölj citronen och riv citronskalet.
Rör ner hälften av citronskalet, chiafrön och hampafrön.
Låt stå kallt minst 4 timmar eller över natten.
Rör ner 1 mått L-glutamin och 1 kapsel Lactis (öppna och töm i innehållet i kapseln) per
portion strax innan servering.
Toppa gärna med mer bär, resten av citronskalet, nötsmör och
extra frön eller granola för crunch.

Av: Isabelle Salvenius. Instagram @isabellesalvenius

L-Glutamin

L-Glutamin

Tarmhälsa & före träning

309 kr
Premium Lactis

Premium Lactis

En stor del av kroppens immunförsvar sitter i tarmfloran

309 kr

Liknande artiklar

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer