• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Proteinrika Våfflor

Proteinrika Våfflor

Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härligt krispiga, men mjuka i mitten. Och det bästa är att man kan toppa dem med alla sina favorittillbehör!

Ingredienser:

3-4 dl havregryn
4 st ägg
2 dl vatten
1 skopa laktosfritt vassleprotein (vanilj) från Better You

 

Gör såhär:

Häll i alla ingredienserna i en skål och mixa till en fin smet.

Smörj våffeljärnet med valfritt matfett och låt det bli varmt innan du gräddar dina våfflor.

Receptet passar bäst i ett våffeljärn där man gör belgiska våfflor. Om du har ett vanligt våffeljärn tillsätt lite mer fett och bubbelvatten istället för vanligt vatten i smeten för att få våfflorna mer krispiga.

 

Recept skapat av Charlotte Beijer

Instagram: @charlottebeijer

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppe

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Proteinbars är perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Ingefära och citron är urgamla husmorskur mot förkylningar. Här är ett recept