• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Proteinplättar

Proteinplättar (1 sats)

Plättar eller pannkakor? Vad som! Detta recept gör supergoda, mättande och proteinrika plättar eller pannkakor som är perfekt att äta till frukost eller mellis!

Ingredienser:

1 st banan

2 st ägg

30 g Smoothie Protein

Olja att steka

 

Gör såhär:

Mixa banan, ägg och proteinpulvret till en jämn smet. Stek i olja några minuter på varje sida tills du ser att de är klara. Servera med färska bär, kvarg och jordnötssmör.

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en jättegod, läskande och somr

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Ingredienser: 3 dl (cirka 120 g) havremjöl (går att göra s

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Ingredienser: 2 dl fiber havregryn280 g svarta bönor3-4 msk kakao2 skopor ärt- &

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies Ingredienser: 1 burk färdigkokta svarta bönor, sköljda0,5 dl valfritt nötsmö

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Recept skapat av Maria Längfors. Instagram: @marialangfors   Ingredi

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Recept skapat av Charlotte Beijer Instagram: @charlottebeijer   Ingrediens

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Recept skapat av Maria Längfors Instagram: @marialangfors   Ingredienser: