Vitamin D3+K2

Vitamin D3+K2

Better You´s produkt Vitamin D3+K2 innehåller en unik kombination med vitamin D3, vitamin K2, kokosfett och blåbärspulver. Kokosfett och blåbärspulver är tillsatt i produkten för att förbättra kroppens upptag av vitaminerna. Både D- och K-vitamin är fettlösliga, vilket gör att upptaget av vitaminerna ökar om man intar dem tillsammans med en bra fettkälla, därav kokosfett. Blåbär innehåller vitamin K2 naturligt, så för att öka kroppens igenkänningsfaktor av vitaminet har vi tillsatt blåbärspulver. Nedan beskriver vi vad just d- och k-vitamin är bra för.

D-vitamin

D-vitamin kallas solens vitamin, eftersom solen är den främsta källan till D-vitamin för oss människor. När huden exponeras för solljus bildas D-vitaminet. D-vitamin är sannolikt den vitamin som oftast saknas hos människor i Sverige och Skandinavien. Anledningen är att solens strålar inte är tillräckligt starka under höst och vinter.

D-vitamin är viktigt för att upprätthålla ett starkt immunförsvar och vår muskelhälsa. Tillsammans med K-vitamin stödjer det även upptaget av kalcium och bidrar till benhälsan.

D-vitamin finns i olika former, och vi på Better You använder D3-formen i vår produkt. D3 är det som naturligt produceras när solens strålar kommer i kontakt med vår hud.

K2-vitamin

En av de stora hälsofördelarna med K2 är dess förmåga att flytta kalciumet i kroppen från kärlväggarna till vårt skelett och våra tänder, där det bör vara. På så sätt kan K2 förebygga benskörhet och hjärt-kärlsjukdomar, som är vårt största folkhälsoproblem och den vanligaste dödsorsaken i Sverige idag. Osteoporos (benskörhet) är ett stort folkhälsoproblem idag, där Sverige ligger i topp när det gäller högst benskörhet i världen. Var tredje kvinna och var sjätte man över 70 år lider av osteoporos. Benskörheten resulterar i att skelettet blir så poröst och skört att ett fall mot marken kan orsaka ett benbrott.

Det forskas mycket om K1 och K2-vitaminerna, och för närvarande finns det ca 800 publicerade studier om K2-vitamin, inklusive 13 större långtidsstudier som visat att tillskott av K-vitamin minskar risken för osteoporosrelaterade benbrott hos äldre kvinnor och män.

• Risken för lårbenfrakturer minskade med 77 procent.
• Risken för ryggradsfrakturer minskade med 60 procent.
• Risken för övriga frakturer minskade med 81 procent.

D3 och K2 i kombination

K2 bör kombineras med D-vitamin eftersom D-vitaminet hjälper kroppen att ta upp D-vitaminet i kroppen, medan K2 främst fungerar genom att flytta kalciumet till vårt skelett och våra tänder, där kalciumet bör vara.

Myter om kalcium

Att ta kalciumtillskott är oftast meningslöst eftersom kalciumbrist är väldigt ovanligt då vi har uppemot 1 kg kalcium i kroppen. Problemet med kalcium är dess tendens att hamna på olika ställen i kroppen och lämna skelettet för att deponeras i bindväv och artärväggar, vilket i sin tur ökar risken för kärlsjukdomar.