C-vitamin

C-vitamin är väl känt för sin effekt för immunförsvaret och mot förkylningar, men visste du att vitaminen gör så mycket mer än bara lindrar förkylningar?

C-vitamin är en antioxidant som hjälper till att försvara kroppen mot fria radikaler, fungerar antiinflammatoriskt och hjälper till hjälper dig att behålla ett bra immunförsvar att behålla ett bra immunförsvar vid träning! C-vitamin är också en viktig del i kollagenproduktionen som i sin tur hjälper till att stärka hår, hud och naglar och behålla dess spänst. Brist på C-vitamin kan ge trötthet, utmattning och en stor brist av vitaminen kan leda till skörbjugg. Vitaminen underlättar också upptaget av andra näringsämnen som exempelvis zink, kalcium och järn som deltar i bildningen av gallsalter.

C-vitamin (eller askorbinsyra, som är vanlig att använda i C-vitamintillskott) är ofta surt och kan därför ge magproblem. Better You har därför valt att använda C-vitamin från kalciumaskorbat som är syreneutral betyder att det är skonsammare mot magen på grund av att den är buffrad och har en pH-värde som varken är surt eller basiskt.

Better You har tre olika C-vitaminer; en i kapsel, en liposomal (flytande) och en i pulverform som kan blandas ner i vatten eller varför inte en smoothie? Tips: ha i lite spenat i din smoothie så hjälper C-vitaminen att uppta järnet!