• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Stor kampanj på utvalda produkter! Shoppa här!

Detox
Produktfördjupning

Detox

Detox

Artikel skriven av Miriam Höglund. Nutritionist och gruppträningsinstruktör.

 

Att köra detoxkurer har blivit allt mer populärt och i en värld där vi tyvärr äter mycket processad mat, socker, alkohol och annat som inte är bra för våra kroppar. Det kan upplevas som en snabb genväg till hälsa men det är det så klart inte. Det är inte det detox handlar om. Det finns inga genvägar vi måste se över vår livsstil med allt vad det innebär med kost, motion, stress och annat som påverkar vårt välmående. Med det sagt kan vi ibland känna att vi vill hjälpa kroppen att hjälpa sig själv, vilket är vad detox handlar om. 

Better You Detox innehåller örter som kan underlätta för kroppens utrensningsorgan att göra sitt jobb och som samtidigt tillför näring och antioxidanter. Man brukar säga att det är bra att dra ner på socker, rött kött, alkohol, nikotin mm. under en detoxkur då man vill underlätta för kroppen så mycket man kan under denna period.

Dessa livsmedel rekommenderas vi, som ni säkert vet, att alltid äta mindre av då de är kopplade till en rad olika ohälsotillstånd. Många brukar känna sig piggare, få bättre hy, mår bättre i magen efter en detoxkur och så vill man väl självklart alltid må. Så håll i de goda vanorna även efter avslutad kur! Better You har valt ut några få potenta ingredienser så att halterna av varje ört blir lite högre för bättre resultat. Jag berättar mer om de enskilda örterna nedan. 

 

Mjölon:

Mjölon (Uva Ursi) är en gammal läkeväxt som ända sedan medeltiden varit en uppskattad ingrediens i huskurer mot urinvägsinfektioner samt som urindrivande medel. Då mjölon är urindrivande ökar den produktionen av urin och rengör systemet naturligt. Mjölonblad innehåller framför allt två verksamma ämnen; Arbutin och Metylarbutin. När dessa ämnen passerar njurarna bildar de i urinen de antiseptiskt verksamma föreningarna hydrokinon och metylhydrokinon. Dessa föreningar kan dra med sig överflödig vätska från cellerna och hämma tillväxten av olika mikrober som t.ex. bakterier som orsakar urinvägsinfektion.

Mjölon är även rikt på tanniner och flavonoider. Tanniner har visat sig ha flera hälsofördelar som t.ex. antivirala, antifungala och antiinflammatoriska egenskaper. Flavonoider är antioxidanter som skyddar kroppen mot oxidation som kan uppstå vid bland annat dålig kosthållning, stress mm. 

 

Maskros:

Maskrosor har nog många av oss sett som ogräs i våra trädgårdar utan att veta vilken fantastisk medicinalväxt den faktiskt är. Maskros är vätskedrivande och används traditionellt när man vill lösa upp slaggämnen i kroppen och öka utsöndringen av dessa via lever och njurar. Vissa vätskedrivande preparat kan påverka kaliumbalansen negativt men inte maskrosor då de är mycket kaliumrika. De är en källa till bitterämnen som stimulerar matsmältningen och sägs ha en utrensande effekt på kroppen.

Maskrosor används också som laxerande medel för att stimulera tarmrörelserna, stimulera matsmältningen, lindra muskelvärk, lindra eksem, motverka gallsten mm. Så har ni lyckan att hitta maskrosor i trädgården, släng ner dem i en sallad, smoothie eller pesto!

 

Grönt te:

Att dricka grönt te regelbundet har visat sig i många studier ha god inverkan på vår hälsa. Grönt te verkar vätskedrivande på kroppen precis som mjölon och maskros. Grönt te ingår dessutom i forskning kring ökad förbränning, hjärnfunktion, immunförsvar, insulinkänslighet, hjärt-kärlhälsa mm.

Grönt te har i studier visat sig både öka kroppens termogenes, dvs. öka mängden kalorier kroppen förbrukar vid nedbrytning och absorption av mat vid måltid samt öka kroppens fettoxidation. Grönt te har dessutom ett högt innehåll av polyfenoler.

Polyfenoler är kraftfulla antioxidanter som kan skydda och reparera våra celler vid oxidation som kan uppstå vid exempelvis dålig kosthållning, stress mm. De viktigaste antioxidanterna i grönt te är de så kallade katekinerna där framför allt en sticker ut, den kallas EGCG och studeras med stort intresse för sina potenta skyddseffekter. EGCG sägs ha renande effekter på bland annat levern där de verkar stötta leverns egen utrensningsprocess. Då levern är vårt största utrensningsorgan är det så klart bra om vi kan hjälpa och understödja dess viktiga funktioner. 

 

Avokado:

Avokado är väl något av det godaste som finns! Den innehåller massor av hälsosamma fetter, vitaminer och mineraler. Den innehåller dessutom antioxidanter som sägs kunna förena sig med fettlösliga gifter och underlätta för kroppen att bryta ner dem. Avokado kan också stimulera kroppen att producera den mycket kraftfulla, kroppsegna antioxidanten glutathion. Glutathion behövs för att levern ska kunna filtrera ut skadliga ämnen. 

 

Fikonkaktus:

Fikonkaktus pratar vi inte så ofta om, vi tänker kanske främst på en kaktusar i öknen eller som prydnad i våra hem. Men faktum är att fikonkaktus är intressant av flera anledningar. Den är bland annat vätskedrivande och verkar även ha aptitdämpande egenskaper. Kaktusextrakt innehåller nämligen en glukosliknande molekyl som lurar kroppen att tro att den precis ätit och man kan därför känna minskad aptit.

Den sägs också bidra till fettmetabolismen och på så sätt främja viktkontroll. I detta tillskott är det framför allt dess vätskedrivande och utrensande effekter man vill åt, resterande är en bonus!

Detox
Sänkt pris

Detox

10 dagars naturlig reningsprocess

229 kr

Liknande artiklar

  • Graafs Natural Beauty

    All in One Beauty är en premiumprodukt inom skönhet med fantastiska ingredienser och passar dig som naturligt vill stötta hud, naglar och kropp inifrån.

  • Graafs All in one boost

    All In One Boost är en kombinationsprodukt för allmänhälsa, bättre immunförsvar och högre daglig energi.

  • Graaf - All in one love

    All In One Love stöttar viktiga funktioner i kvinnans kropp för att de ska kunna slappna av och få ut mer av sitt samliv. En kombination från naturens egna skafferi med energi- och lusthöjande ämnen med vitaminer och mineraler vars uppgift stöttar energi och motverkar utmattning.

  • L-Glutamin

    Glutamin fungerar som bränsle för tarmens celler.

  • Allt om magnesium

    Bli piggare med Magnesium.

  • D-Vitamin

    Komplement när solen lyser med sin frånvaro.

  • Gurkmeja - En djupdykning

    Presentation av Gurkmeja.

  • Grön Boost

    Extrakt från nyttiga alger och grönsaker.

  • Kosttillskottsguiden

    För dig som behöver en guide om kosttillskott.

  • Vitamin D3+K2

    För ett bättre immunförsvar och normal benstomme.

  • Premium Omega-3

    Beskrivning av de olika omega-fetterna.

  • Organic PWO

    Kosttillskottet för dig som behöver lite extra energi innan träningspasset.

  • Bär Boost

    En riktig näringsbomb som riktar sig till alla som vill ge sitt immunförsvar det allra bästa.

  • Oregano & Moringa olja

    En lyxig olja till det mesta och ett måste i husapoteket!

  • Premium Ashwagandha

    För dig som behöver extra energi för att orka prestera på topp.

  • Premium Kollagen

    Bidrar till normal kollagenbildning.

  • Premium Zink

    Ett bra skydd mot oxidativ stress.

  • Natt

    Problem med sömnen? Kika här!

  • Premium EAA

    Innehåller essentiella aminosyror.

  • Fitness kapslar

    Ger dig en extra skjuts vid viktnedgång.

  • Termo+

    Ett bra stöd vid viktnedgång.

  • Premium Kalium

    Kalium är ett av de vanligare mineralerna i kroppen.

  • Premium Järn

    Premium Järn innehåller C-vitamin som ökar upptaget av järn.

  • Premium Kelp/Jod

    En optimal kombination av T4 och T3.

  • Premium B-komplex

    Sammansatt för att ge fullt spektrum av alla B-vitaminer.

  • C-vitamin

    C-vitamin gör mycket mer än att bara lindra förkylningar!

  • Balans Man

    En modern sammansättning av näringsämnen i sann Better You-anda.

  • Kruth Series Guiden

    Kampsportaren Jörgen Kruths serie kosttillskott.

  • Betakaroten

    Hudens kompis under sommaren.

  • Balans Kvinna

    Kosttillskottet som hjälper kvinnor att hitta sin balans i olika skeden i livet.

  • Protein

    Guide över våra proteinprodukter.

Powered by Jetshop

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer