• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Stor kampanj på utvalda produkter! Shoppa här!

Kruth Series Guiden
Produktfördjupning

Kruth Series Guiden

Kruth Series Guiden

Jörgen Kruth är en av Sveriges mest meriterade och framstående kampsportare. Med guldmedaljer i världsmästerskap, världsmästarbälten och flertalet vinster i flera K1 och thaiboxnings turneringar så visar det på att Jörgen hade en väldigt lång och framgångsrik karriär.

Tillsammans med Better You har Jörgen tagit fram en serie med kosttillskott riktat till de som tränar hårt och bara nöjer sig med det absolut bästa. Det finns nämligen en direkt koppling mellan vad vi stoppar i munnen och vår prestation. De produkterna som är presenterade nedan är sammansatt för att tas i samband med träning. Före, under och efter. Ingredienserna har inte valts slumpmässigt utan valts för att maximera din prestation.

Före träning:

Pure Energy

Rödbetspulver: Rödbetspulver innehåller höga halter av nitrater, dessa nitrater har många goda effekter hos hårt tränande individer. Nitraterna har visat sig ha en start effekt på blodflödet i kroppen vilket är gynnsamt eftersom att under träning vill vi att blodet ska transporteras till våra muskler med syre och näring. Rödbetspulver har störst effekt på de som tränar hårt där både hjärta och muskler ska jobba tillsammans som vid kampsport eller exempelvis crossfit.

Guarana: Guarana kommer från ett träd i Amazonas djungel. Fröna krossar man och pulvret har använts i ursprungsmedicinen under många, förmodligen tusentals, år. Guarana innehåller med koffein en kaffebönorna. Bönorna eller pulvret använd för dess milda stimulerande effekt. Guarana har även visat sig gynna minnet och prestationen detta verkar dock inte vara relaterat till dess innehåll av koffein.

Acetyl L-karnitin: Är en aminosyra som använd för att stimulera hjärnan genom ökad ”vakenhet” ALCAR har också visat sig ha egenskaper för att förbättra insulinkänsligheten vilket medför goda prestation och hälsoeffekter.

Adaptogener: Adaptogener har fantastiska egenskaper för oss människor. Med förmågan att hjälpa oss med anpassning för den nya miljön vi ställs inför. Vid träning kan dessa exempel hjälpa kroppen att anpassa sig vid fysisk ansträngning.

Rosenrot: Rosenrot har visat sig hjälpa vid trötthet och har också en prestationshöjande effekt på koncentrationen och ger en ökad skärpa.

Schisandra pulver: Preliminära studier visar att schisandra förbättrar minne och fokus. Extrakt från adaptogenen har visat sig förbättra blodflöde och No produktion vilket resulterar i bättre muskelpump och näringstillförsel till muskeln.

Ginseng: En av de mest studerade adaptogenerna. Positiva effekt på humör och ökad mentalprestation. Har även visat sig positiv för sexualförmåga hos män.

Under träning:

BCAA Powder

BCAA (grenade aminosyror): BCAA dricker de flesta tränande idag om inte i shakern på gymmet så i energidrycken på jobbet. BCAA är förkortningen för Branched Chain Amino Acids (grenade aminosyror). De tre aminosyrorna är Leucin, isoleucin och valin. Dessa tre aminosyror spelar en betydande roll i regleringen av muskelmassa. Finns naturligt i flera råvaror som högkvalitativt kött och vassle protein. När man dricker BCAA är aminosyrorna fria vilket gör att upptaget är snabbare. Tas under träning för att motverka trötthet, förbättra näringsupptag efter träning och motverka nedbrytningen utav musklerna.

Kokosvatten/elektrolyter: Vid fysisk aktivitet så svettas vi och förlorar därmed vätska. Elektrolyterna som finns i kokosvattnet skyddar kroppens muskler tillsammans med aminosyrorna. På Sanskrit kallas palmen där kokosnöten växer ”kalpa vriksha” vilket betyder träder som ger allt som är nödvändigt för att leva. Kalium är den främsta mineralen i kokosvatten. Kalium hjälper också vätskan in i muskeln vilket bidrar till en bättre miljö för musklerna att återhämta sig samt prestera vid nästa tillfälle.

Efter träning:

Recovery Drink

Whey/Vassleprotein: Vassleprotein kommer från mjölk (i detta fall ko) och är fördelaktigt att ta i samband med träning då upptaget är snabbare en andra proteinkällor. Att inta sin efter träning måltid i flytande form är fördelaktigt för att näringen snabbare tas upp. Vassle proteinet är naturligt högt på de grenade aminosyrorna vilket gör det till ett utmärkt val för att snabbt sätta igång återhämtningen inför nästa pass.

Kolhydrater/havre: Om man frågar alla idrottare i Sverige idag så har med stor sannolikhet dom flesta ätit havregrynsgröt någon gång. Havre ger en mättnadskänsla och därför kan produkten även fungera som mellanmål. Produkten har ett 50/50 förhållande mellan snabba och långsamma kolhydrater vilket är en mer gynnsamt efter ett svettigt pass.

C-vitamin: C-vitamin har använts under många år för att förhindra förkylningar. Hjälper även kroppen att reglera stresshormoner och är en kraftig antioxidant.

Spenat: Efter träning, speciellt en variant med höga halter mjölksyra, är det viktigt att få sig grönt efter sin träning. Spenat är en vitamin och mineralbomb. Innehåller vitamin K, A, och C. Järn, kalcium och kalium för att ge några exempel.

Gurkmeja: Gurkmeja kan minska inflammation, kan minska smärta och har en positiv effekt på matsmältningssystemet. Läs mer om gurkmeja.  

KS_Recovery_Meal
Kruth Series - Whey Isolate
Kruth Series - BCAA powder

Kruth Series - BCAA powder

400 g - Lemon lime

369 kr
Kruth Series EAA Powder - Blackberry
Kruth Series Pure Energy - Lemon/Mint
Kruth Series - Green Coffee
Kruth Series - Flex & Joints

Liknande artiklar

  • Graafs Natural Beauty

    All in One Beauty är en premiumprodukt inom skönhet med fantastiska ingredienser och passar dig som naturligt vill stötta hud, naglar och kropp inifrån.

  • Graafs All in one boost

    All In One Boost är en kombinationsprodukt för allmänhälsa, bättre immunförsvar och högre daglig energi.

  • Graaf - All in one love

    All In One Love stöttar viktiga funktioner i kvinnans kropp för att de ska kunna slappna av och få ut mer av sitt samliv. En kombination från naturens egna skafferi med energi- och lusthöjande ämnen med vitaminer och mineraler vars uppgift stöttar energi och motverkar utmattning.

  • L-Glutamin

    Glutamin fungerar som bränsle för tarmens celler.

  • Allt om magnesium

    Bli piggare med Magnesium.

  • D-Vitamin

    Komplement när solen lyser med sin frånvaro.

  • Gurkmeja - En djupdykning

    Presentation av Gurkmeja.

  • Grön Boost

    Extrakt från nyttiga alger och grönsaker.

  • Kosttillskottsguiden

    För dig som behöver en guide om kosttillskott.

  • Vitamin D3+K2

    För ett bättre immunförsvar och normal benstomme.

  • Premium Omega-3

    Beskrivning av de olika omega-fetterna.

  • Organic PWO

    Kosttillskottet för dig som behöver lite extra energi innan träningspasset.

  • Bär Boost

    En riktig näringsbomb som riktar sig till alla som vill ge sitt immunförsvar det allra bästa.

  • Oregano & Moringa olja

    En lyxig olja till det mesta och ett måste i husapoteket!

  • Premium Ashwagandha

    För dig som behöver extra energi för att orka prestera på topp.

  • Premium Kollagen

    Bidrar till normal kollagenbildning.

  • Premium Zink

    Ett bra skydd mot oxidativ stress.

  • Natt

    Problem med sömnen? Kika här!

  • Premium EAA

    Innehåller essentiella aminosyror.

  • Fitness kapslar

    Ger dig en extra skjuts vid viktnedgång.

  • Termo+

    Ett bra stöd vid viktnedgång.

  • Premium Kalium

    Kalium är ett av de vanligare mineralerna i kroppen.

  • Premium Järn

    Premium Järn innehåller C-vitamin som ökar upptaget av järn.

  • Premium Kelp/Jod

    En optimal kombination av T4 och T3.

  • Premium B-komplex

    Sammansatt för att ge fullt spektrum av alla B-vitaminer.

  • C-vitamin

    C-vitamin gör mycket mer än att bara lindra förkylningar!

  • Balans Man

    En modern sammansättning av näringsämnen i sann Better You-anda.

  • Detox

    Underlättar kroppens utrensningsorgan att göra sitt jobb.

  • Betakaroten

    Hudens kompis under sommaren.

  • Balans Kvinna

    Kosttillskottet som hjälper kvinnor att hitta sin balans i olika skeden i livet.

  • Protein

    Guide över våra proteinprodukter.

Powered by Jetshop

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer