• Naturliga kosttillskott
  • Fri frakt inom Sverige
  • Snabba leveranser

Förbered dig inför hösten kampanj! Shoppa här!

Natt
Produktfördjupning

Natt

Natt

En god sömn är grundläggande för att vi ska må bra. Det är när vi sover som kroppen och hjärnan återhämtar sig efter dagen som gått och samlar energi inför nästa dag. Under sömn aktiveras även kroppens immunförsvar och viktiga hormoner bildas samtidigt som produktionen av stresshormoner minskar. NATT är en sömnprodukt med så gott rykte att vi har nöjd-kund-garanti på den..  

Sömnproblem är vanligt

Sömnproblem blir tyvärr allt vanligare och den vanligaste orsaken till att många av oss finner det svårt att komma till ro är stress. Vid stress ställer kroppen in sig på att vara vaken och alert och det blir svårt att komma ner i varv och somna på kvällen. Det kan också leda till en ytlig sömn där man vaknar upp flera gånger per natt eller tidigt på morgonen med svårighet att somna om. Stress har många orsaker där en känsla av tidsbrist är vanligt då vi försöker få ihop det så kallade livspusslet med jobb, familj, vänner och ekonomi. Som tur är finns det naturlig hjälp att få. NATT är ett unikt tillskott utformat för att lugna ner, underlätta insomning samt ge rofylld sömn. I produkten finns GABA, L-teanin, citronmeliss, kamomill och vitamin B6 - en fin kombination som kan bidrar till en god natts sömn.

GABA
GABA på svenska blir ”Gamma-aminosmörsyra”. Det är egentligen en form av aminosyra men olik andra aminosyror då den inte ingår i proteiner, utan bildas med hjälp av den aminosyran glutamin. GABA är en så kallad neurotransmittor, vars uppgift är att bromsa aktiviteten hos nervceller, vilket innebär en lugnande effekt. Många läkemedelklassade sömnmedel mot ångest eller muskelspasmer innehåller ofta ämnen som imiterar GABAs effekt på nervcellerna. GABA dämpar alltså stimulering så att vi känner oss lugna och balanserade.

L-teanin
Teanin är en aminosyra från växtriket och som finns rikligt i framför allt grönt te. Teanin spelar stor roll vid tillverkning av GABA men påverkar även serotonin och dopamin. Teanin verkar skapa välmående, lugn och avslappning medan man samtidigt behåller fokus. Även personer som håller föredrag, står på scen eller av annan anledning lätt blir nervös inför en prestation av liknande slag kan ta tillskott av teanin innan för att skapa mentalt lugn och fokus. Intag av teanin verkar inom cirka 30 minuter och detta ger NATT sin snabba effekt.

Citronmeliss
Citronmeliss är en ört som hör till myntasläktet och som sedan långt tillbaka är känd för sina avslappnande egenskaper. Vanliga sätt att använda citronmeliss är som kvällste, som eterisk olja, samt som en vanligt förekommande ingrediens i kosttillskott. Citronmeliss fungerar i synergi med kamomill som också finns i Natt. 

Kamomill
Kamomill är en känd medicinalväxt sedan långt tillbaka och används av många som rogivande kvällste, som härligt doftande eterisk olja, i hudvårdsprodukter och kosttillskott. Många upplever också att kamomill har en lugnande och balanserande effekt på magen.

Vitamin B6
Vitamin B6 har en rad viktiga funktioner och deltar i nästan 100 olika enzymatiska reaktioner i kroppen. B6 är viktig för kroppens produktion av serotonin som sedan kan omvandlas till melatonin. Melatonin är kroppens eget sömnhormon. Kroppens reglering av melatonin påverkas mycket av ljus och mörker där mörker stimulerar melatoninproduktion i syfte att göra oss sömniga. B6 bidrar också till normal psykologisk funktion, till att minska utmattning, till nervsystemets normala funktion, till immunförsvarets normala funktion, till att reglera hormonaktivitet.

Tips för god sömn!

  • Minimera mängden artificiellt ljus och ha så mörkt som möjligt i sovrummet.
  • Ha en lite svalare temperatur i sovrummet.
  • Läs en bok eller lyssna på en ljudbok vid läggdags för att skapa lugn och avslappning.
  • Undvik koffein och nikotin på kvällen.
  • Det finns även bra andningsövningar som hjälper vid sömnproblem.
  • Regelbunden fysisk aktivitet gör ofta att vi sover bättre.
  • Vakna till ljus. Om man har möjlighet att gå ut i morgonsolen några minuter eller använd en ljusterapi väckarklocka som väcker kroppen på ett skönt och naturligt sätt.

 

Natt

Natt

Innehåller GABA och L-teanin

309 kr

Liknande artiklar

  • Allt om magnesium

    Bli piggare med Magnesium.

  • Kosttillskottsguiden

    För dig som behöver en guide om kosttillskott.

  • Detox

    Underlättar kroppens utrensningsorgan att göra sitt jobb.

  • Graafs Natural Beauty

    All in One Beauty är en premiumprodukt inom skönhet med fantastiska ingredienser och passar dig som naturligt vill stötta hud, naglar och kropp inifrån.

  • Graafs All in one boost

    All In One Boost är en kombinationsprodukt för allmänhälsa, bättre immunförsvar och högre daglig energi.

  • Graaf - All in one love

    All In One Love stöttar viktiga funktioner i kvinnans kropp för att de ska kunna slappna av och få ut mer av sitt samliv. En kombination från naturens egna skafferi med energi- och lusthöjande ämnen med vitaminer och mineraler vars uppgift stöttar energi och motverkar utmattning.

  • L-Glutamin

    Glutamin fungerar som bränsle för tarmens celler.

  • D-Vitamin

    Komplement när solen lyser med sin frånvaro.

  • Grön Boost

    Extrakt från nyttiga alger och grönsaker.

  • Vitamin D3+K2

    För ett bättre immunförsvar och normal benstomme.

  • Premium Omega-3

    Beskrivning av de olika omega-fetterna.

  • Organic PWO

    Kosttillskottet för dig som behöver lite extra energi innan träningspasset.

  • Bär Boost

    En riktig näringsbomb som riktar sig till alla som vill ge sitt immunförsvar det allra bästa.

  • Oregano & Moringa olja

    En lyxig olja till det mesta och ett måste i husapoteket!

  • Premium Ashwagandha

    För dig som behöver extra energi för att orka prestera på topp.

  • Premium Kollagen

    Bidrar till normal kollagenbildning.

  • Premium Zink

    Ett bra skydd mot oxidativ stress.

  • Premium EAA

    Innehåller essentiella aminosyror.

  • Fitness kapslar

    Ger dig en extra skjuts vid viktnedgång.

  • Termo+

    Ett bra stöd vid viktnedgång.

  • Premium Kalium

    Kalium är ett av de vanligare mineralerna i kroppen.

  • Premium Järn

    Premium Järn innehåller C-vitamin som ökar upptaget av järn.

  • Premium Kelp/Jod

    En optimal kombination av T4 och T3.

  • Premium B-komplex

    Sammansatt för att ge fullt spektrum av alla B-vitaminer.

  • C-vitamin

    C-vitamin gör mycket mer än att bara lindra förkylningar!

  • Balans Man

    En modern sammansättning av näringsämnen i sann Better You-anda.

  • Kruth Series Guiden

    Kampsportaren Jörgen Kruths serie kosttillskott.

  • Betakaroten

    Hudens kompis under sommaren.

  • Balans Kvinna

    Kosttillskottet som hjälper kvinnor att hitta sin balans i olika skeden i livet.

  • Protein

    Guide över våra proteinprodukter.

Better You använder Cookies för att förbättra användarupplevelsen för dig som handlar hos oss. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du vår integriets- och cookies policy.

Visa detaljer