Få upp till 8% bonus och fina erbjudanden! Bli medlem nu
Artiklar
Magdalena Graafs skönhetstips
Vilka är Magdalenas skönhetsknep?
Magdalena har passerat 40 års strecket men ser fortfarande fräsch och pigg ut, med en fantastisk utstrålning och ett glow som vi alla avundas. I dag översköljs vi av reklam och tips på hur vi ska göra och vilka produkter vi ska köpa, men om vi frågar runt så har olika personer olika tips och vi väljer hur vi kan förnya och utveckla våra skönhetsrutiner. Så vilka är Maggans skönhetstips som du kan inspireras av?
- Har du någon skönhetsrutin som du gör varje dag?
- Jag rör mig mycket med både mina barn och hundar. Varje dag tar jag i lite extra med en powerwalk hundarna. Jag brukar också cykla en hel del med barnen. Jag brukar också ta en morgonshake med mandelmjölk, banan och annan frukt som jag har hemma. Det klassiska att dricka mycket vatten tror jag gör stor skillnad, jag brukar lägga i lite färsk frukt också för mer smak.
- Du har en fantastisk hy, hur gör du för att förhindra rynkor och få ett sådant glow?
- Jag skyddar mig från solen med hatt och stora solglasögon. Jag är noga med rengöringen både morgon och kväll. Jag tar först bort make-up med mandelolja på en bomulls pad, sedan tvättar jag mig med en rengöringstvål och efter det smörjer jag in mig med en blandning av mandelolja och jasminolja. Ibland använder jag också havtornsolja i allt från mina smoothies till att smörja in ansiktet till att smörja in mina nagelband och fötter. Jag har precis hittat en ny favorit som jag tror kommer göra underverk, och det är sheasmör. Den smörjer jag in hela kroppen med, huden känns fantastisk.
- Har du några andra skönhetsknep som du vill dela med dig av?
- Jag försöker gymma minst 1-2 gånger i veckan, det kanske inte alltid går, men jag vet hur bra det är för mig och mina leder. Jag gör gärna en helkroppsskrubb emellanåt, det är både skönt och uppfräschande. Jag har pool i området där jag bor, så nu på sommaren så simmar jag så fort vädret tillåter. Och det viktigaste av allt är mycket skratt och kärlek förstås!
Mandelolja EKO Kallpressad
100 & 250 ml
Graafs Natural Beauty
Skönhet, hudvård & naglar
Liknande artiklar
Som äldre har man ett förändrat näringsbehov. Detta beror delvis på att kroppen förändras när vi åldras, vilket ställer andra krav på näringsstatus, och delvis för att man vill förebygga sjukdomar och besvär som kopplas till ålderdom. Få alla kostråd här >
Vad innebär klimakteriet, vilka symptom får man och vad kan man göra själv för att lindra symptomen? Läs mer>
Flertalet studier visar att större grupper riskerar att ha låga nivåer D-vitamin under vintern och att nivån är extra låg när våren kommer. Det vi får i oss från sommaren och solen räcker helt enkelt inte för de flesta. Här berättar vi om varför D-vitaminet är så viktig och vilka bristsymptom man kan drabbas av med för låga nivåer.
En detoxkur kan vara startskottet för en hälsosammare livsstil. Det innebär att du under en period gör en förändring i din kost för att rensa ut slaggprodukter ur kroppen.
Känslig mage eller IBS, eller “irriterad tarm”. Oavsett vad vi väljer att kalla det så är det besvärligt att ha en känslig och bråkig mage. Det påverkar livet, humöret och livskvalitén. Det finns kostråd som kan hjälpa dig med känslig mage, här är de vanligaste.
Kosttips och vanliga näringsbrister som kan uppstå vid vegankost.
Hur, när och vad ska jag äta?
Ditt hår avslöjar din hälsa - 7 tips för friskare hår!
Naturligt myggmedel – gör det själv!
Varför pratar alla om vätskebalans och elektrolyter?
Hur skyddar vi oss samtidigt som vi får en fin färg?
Vad är stress? Vilka typer av stress finns det?
Hon har kämpat och kört sitt eget race, visat mental styrka och hanterat motgångar som få.
Hur kärleken bidrar till vår goda hälsa.
Varför är naturligt så bra?
Hur kan gamers hålla sig i form och ladda inför match?
Jörgen Kruth, en legendar inom kampsport, hur håller han sig i form?
Vad är det och vem är det som står bakom och vad går det ut på?
Hur hänger testosteron och manlig hälsa ihop?
Hur kan vi undvika stress?
Aktivitet, rörelse och motion.
Hur kosten påverkar din energi.
Tips på hur du ska kan sova bättre och få energi.
Proteiner är vår kropps byggstenar, det vi bygger muskler av.
Kan man träna, vad ska man äta om man blir förkyld?
Vad är nyckeln till att hålla igång träningen?
Hitta din viktbalans genom att lyssna till kroppen.
Friskt och starkt hår Vi tappar omkring 50 till 150 hårstrån per dag, vilket är helt naturligt. I
