Få upp till 8% bonus och fina erbjudanden! Bli medlem nu
Artiklar
Gör din egen parfym
Gör egen parfym
Att skapa din egen parfym med eteriska oljor blir en personlig upplevelse och som låter dig uttrycka din unika doftidentitet. Genom att blanda olika eteriska oljor kan du skapa en doft som inte bara passar din personlighet utan också erbjuder hälsofördelar genom aromaterapi. Utforska världen av naturliga dofter, låt din kreativitet flöda och skapa en parfym som är skräddarsydd efter dina egna preferenser. Upptäck konsten att blanda dofter och låt din personliga signaturdoft bli ett uttryck för din individuella stil och välbefinnande.
Dofter består ofta av olika noter, var och en med sin egen unika egenskap. För att skapa en balanserad doft, är det viktigt att förstå de tre huvudtyperna av noter:
Toppnoter: Dessa är de första dofterna du känner när du applicerar doften. De är lätta och fräscha, men försvinner snabbt. Vanliga toppnoter är: citrusfrukter och örter.
Mellannoter: Dessa dofter framträder efter toppnoterna och ger djup och substans åt doften. Blommiga och kryddiga dofter räknas ofta till mellannoterna.
Basnoter: De är de tyngsta och mest långvariga noterna som ger doften dess karaktär och varaktighet. Exempel på basnoter är olika träslag, jasmin och ros.
Välj eteriska oljor som du älskar och som kompletterar varandra. Experimentera med olika kombinationer av topp-, mellan- och basnoter för att hitta den perfekta balansen för din doft. En grundregel när du ska blanda är att använda minst en från varje notnivå för att få en doft som håller i sig länge och ger unicitet. Att använda mellan 3-5 dofter är att rekommendera. Var medveten om oljornas intensitet och balansera dem noga för att undvika överväldigande dofter. Se vår doftnottabell nedan som en guide i ditt sökande till den personliga doft du önskar.
Detta är några riktlinjer du kan gå efter när du ska börja göra doftoljor, och när du blir alltmer säker i vad du gör så kan du experimentera mera.
Använd 10-30% toppnoter
Använd 30-50% mellannoter
Använd 20-40% basnoter
Blanda din egen doft – gör så här
Börja med att blanda några droppar av varje olja och testa blandningen på till exempel en bomullspad. Justera proportionerna tills du uppnår önskad doft. Kom ihåg att skriva ner hela tiden hur mycket du tar, så att du har ett färdigt recept sen när du är klar. Tänk på att börja försiktigt, det är lättare att korrigera med att lägga till, än om doften har blivit överväldigande från början. När du tycker att du har en bra blandning så tillsätter du en basolja som jojobaolja eller mandelolja för att göra doften hudvänlig och hållbar. Du bör aldrig använda eteriska oljor direkt på huden, utan du ska alltid använda en basolja.
Låt din doft åldras i några dagar innan du gör slutliga justeringar. Många dofter utvecklas över tid när oljorna blandas och mognar.
För att få oljan att hålla längre så kan du också tillsätta några droppar e-vitaminolja, så minskar risken för oxidation, ca 1 droppe till 10 ml parfymolja.
Fler tips:
Håll dig till ett begränsat antal oljor för att undvika överkomplexitet.
Var medveten om oljornas egenskaper och eventuella allergier.
Att skapa din egen doft är en rolig och personlig process. Var kreativ och var inte rädd för att prova olika kombinationer tills du hittar en doft som verkligen representerar dig. Lycka till!
Mandelolja EKO Kallpressad
100 & 250 ml
Vaniljolja EKO - Absolut
10 ml
Jojobaolja EKO Kallpressad
100 & 250 ml
Grapefruktolja EKO - Eterisk
10 ml
Blandflaska för oljor med pipettlock
30 & 100 ml
Liknande artiklar
Boosta ditt immunförsvar med goda levnadsvanor!
Drabbas du eller någon du känner för humörsvängningar, mag- och/eller ryggvärk, ångest och kanske depression? Kan det vara PMS eller PMDS? Hur kan man lindra problemen?
Hur blir man bättre på att känna in kroppens behov av återhämtning? Visste du att från lustfyllda aktiviteter kan du hämta energi ifrån? Vi hjälper dig att reflektera!
Bastun är inte bara är det en plats för att koppla av i, utan det finns också en mängd hälsofördelar med att basta; minska stress, bättre hud, förbättrat immunförsvar.
Hur du kan bli den bästa versionen av dig själv? Hur kan ditt agerande påverka din omgivning? Att ge tillbaka eller uttrycket "passing it forward" har även påverkan på din hälsa - så hur gör man? Vi ger dig tips!
Genom att ta dig tid för återhämtning och meditation minskar du stresspåslaget, vilket i sin tur ökar din energinivå och förbättrar koncentrationsförmågan.
Regelbunden motion ökar energinivåerna genom frisättning av endorfiner "lyckohormoner" samt förbättrar kroppens fysiska kondition. Motion och rörelse bidrar också till att vi kan hantera stress bättre och reglerar blodsockernivåerna.
Antioxidanter och fria radikaler är termer som ofta nämns när det kommer till hälsa och välbefinnande. Men vad är egentligen antioxidanter och fria radikaler, och varför är de viktiga att förstå?
Sömnproblem lider många av i vårt stressade samhälle idag. Alltifrån att ha svårt att somna eller att man vaknar ofta och inte känner sig utvilad på morgonen. Dessa 5 enkla steg kan hjälpa dig till en god sömn.
Påverka din sömnkvalitet med dofter! Att eteriska oljor har används i flera tusen år för olika åkommor är välkänt, men hur kan vi använda dem idag för att till exempel komma ner i varv och hur kan de hjälpa dig att sova gott?
Stressad, trött och sötsugen? Att stoppa i sig en godisbit är att lura kroppen och få den ur balans. Här får du tipsen för att slippa sötsuget!
Kickstarta dina nya hälsosamma rutiner efter semestern. Här är tips för att komma igång med träning, kost, skönhetsrutin, sömn och för en bra start på jobbet.
Redan efter 40 års ålder börjar kroppen ändras, rynkor, gråa hårstrån och det blir svårare att hålla vikten. Här är tipsen som får dig att må bra som äldre.
Bland de vanligaste dödsorsakerna idag finner vi stroke och hjärtinfarkt. Risken att drabbas av dessa minskar när vi äter en kost med mer vegetabiliskt fett, såsom olivolja, rapsolja, nötter och frön, samt essentiella fettsyror från exempelvis fet fisk och alger. Så finns det bra och dåliga fetter?
Många pratar om adaptogener, hur bra de är för kroppen och att de äter kosttillskott med adaptogener - men vad är det och vad har de för funktion?
Kvinnor går igenom olika hormonella perioder i livet och det finns saker att tänka på för att få balans och må bra. Vad kan då kvinnor, tjejer och damer göra när det gäller kost och träning och anpassa den efter faserna i livet?
Vad innebär klimakteriet, vilka symptom får man och vad kan man göra själv för att lindra symptomen? Läs mer>
Probiotika kan vara värt att testa för att lindra besvär som diarré, förstoppning, uppblåsthet och gaser, samt för att förebygga infektioner genom att stärka immunförsvaret i tarmen.
Här berättar vi om varför D-vitaminet är så viktig och vilka bristsymptom man kan drabbas av med för låga nivåer.
Hur skyddar vi oss samtidigt som vi får en fin färg?
Varför pratar alla om vätskebalans och elektrolyter?
Den ultimata guiden för dig som strävar efter ett friskt hår!
Som äldre har man ett förändrat näringsbehov. Detta beror delvis på att kroppen förändras när vi åldras. Få alla kostråd här >
En detoxkur kan vara startskottet för en hälsosammare livsstil. Det innebär att du under en period gör en förändring i din kost för att rensa ut slaggprodukter ur kroppen.
Känslig mage eller IBS, eller “irriterad tarm”. Oavsett vad vi väljer att kalla det så är det besvärligt att ha en känslig och bråkig mage. Det påverkar livet, humöret och livskvalitén. Det finns kostråd som kan hjälpa dig med känslig mage, här är de vanligaste.
Kosttips och vanliga näringsbrister som kan uppstå vid vegetarisk och vegankost.
Hur, när och vad ska jag äta?
Ditt hår avslöjar din hälsa - 7 tips för friskare hår!
Naturligt myggmedel – gör det själv!
Vad är stress? Vilka typer av stress finns det?
Hon har kämpat och kört sitt eget race, visat mental styrka och hanterat motgångar som få.
Hur kärleken bidrar till vår goda hälsa.
Varför är naturligt så bra?
Hur kan gamers hålla sig i form och ladda inför match?
Få enkla och praktiska tips från Magdalena.
Jörgen Kruth, en legendar inom kampsport, hur håller han sig i form?
Vad är det och vem är det som står bakom och vad går det ut på?
Hur hänger testosteron och manlig hälsa ihop?
Anpassa din kosthållning efter ditt liv. Inte ditt liv efter din kosthållning. Då får du mer energi!
Proteiner är vår kropps byggstenar, det vi bygger muskler av.
Kan man träna, vad ska man äta om man blir förkyld?
Vad är nyckeln till att hålla igång träningen?
Hitta din viktbalans genom att lyssna till kroppen.
