• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Träningstips
  • Carlos Ibañez berättar allt om Zumba

Carlos Ibañez berättar allt om Zumba

 

Berätta lite om dig själv!

 

Jag heter Carlos Ibañez, 36 år, bor i Tumba och är en av Sveriges första Zumba instruktörer samt Better You ambassadör.

 

Vad är Zumba?

 

Zumba skapades av en slump av Albert "Beto" Perez i mitten av 1990-talet när han bodde i Colombia. Beto var egentligen danslärare men instruerade även aerobicspass. Till ett av hans danspass glömde han en gång musiken och använde då istället latinamerikansk musik från en musikkassett han hade i bilen och improviserade danssteg för deltagarna. Passet blev så uppskattat att Beto fortsatte instruera konceptet. 

 

När började du med Zumba, och varför?

 

Jag upptäckte Zumba hösten 2009 och började instruera hösten 2010. Jag ville hitta en träningsform som var rolig, som hade dans och som man kunde längta till.

 

Om man är intresserad av att börja, var vänder man sig?

 

Då kan man gå in på min favorit www.zumba4u.se. Bor du inte i Stockholm så går det utmärkt att söka på Google om vilka klasser som ligger närmast just dig. 

 

Behöver man någon utrustning?

 

Det bästa med Zumba är att man behöver absolut ingenting, ett leende och ett par gympaskor räcker gott. Fast en flaska vatten och en liten handduk skadar inte när svetten kommer.

 

Kan vem som helst börja?

 

Om man hittar sin höger och vänster sida så är man helt redo inför ett Zumbapass. Instruktören ser till att visa stegen och du kommer ha riktigt kul. 

 

Vad är det bästa med att dansa Zumba?

 

De finns så många fördelar med att träna överhuvudtaget men jag vill påstå att Zumba har flest. Den glada musiken, roliga stegen, härliga gemenskapen, den förbättrade konditionen och längtan till varje pass. Man fylls med så mycket endorfiner och livet blir lite mer festligt med Zumba!

 

Liknande artiklar

  • Håll motivationen uppe hela året
    Träningstips

    Att komma igång är en sak, men att fortsätta träningen året ut är en annan.. Packa väskan och ta

  • Enkla träningstips för träning hemma
    Träningstips

    Charlotte Lardinger blev utsedd till årets PT 2019 och brinner för en aktiv, hälsosam livsstil. Ho

  • Kost & träning med en blivande dietist
    Träningstips

    Kost & träning med en blivande dietist   Berätta om dig själv. Jag är en 22-årig tjej som b

  • Maximera din träning
    Träningstips

    Maximera din träning   Principer är som grundpelare som man alltid kan återvända till när man be

  • Livet som äventyrare
    Träningstips

    Livet som äventyrare   Att klättra upp för höga berg, hoppa ut genom flygplan och ligga ute på ex

  • Träningstips för familjen med Patrik Kristoffersson
    Träningstips

    Träningstips för familjen med Patrik Kristoffersson   När det kommer till träning så kan man väl

  • Better You's Kristoffer Gafor
    Träningstips

    Better You's Kristoffer Gafor   Berätta om dig själv, vem är Kristoffer?    Jag är en semi-ung

  • Hugo Rosas - Varför crossfit?
    Träningstips

    Hugo Rosas - Varför Crossfit?   Jag rekommenderar alla, oavsett ålder, fysisk form och bakgrund

  • Mikael Spreitz träningstips
    Träningstips

    Mikael Spreitz träningstips   Berätta om dig själv!   Jag heter Micke Spreitz och är 53 år gam

  • Löparen Julias bästa tips
    Träningstips

    Löparen Julias bästa tips   Berätta lite om dig själv!   Jag heter Julia. Jag är 30 år gammal,