Hälsa

Att leva ett hälsosamt liv handlar om att skapa en holistisk livsstil som omfamnar hälsosam mat, god sömn och regelbunden träning. En treenighet av faktorer som arbetar i harmoni för att skapa en stark grund för välbefinnande och livskvalitet. För att säkerställa en hälsosam livsstil kan naturliga kosttillskott, av hög kvalitet och med hög biotillgänglighet, vara ett värdefullt komplement i perioder i livet.

En nyckelkomponent i att leva hälsosamt är givetvis maten vi äter. Kosten bör vara näringsrik och som är rik på antioxidanter och essentiella näringsämnen. Olika näringsämnen har olika funktioner. Magnesium är till exempel ett mineral som är nödvändigt för över 300 enzymreaktioner i kroppen och är viktigt för muskelfunktion och nervsystemet. D-vitamin, även känd som solskensvitaminet, är viktigt för benhälsa och immunsystemet. Omega-fettsyror är kända för att främja hjärthälsa och hjärnfunktion.

Vårt mål på Better You är att hjälpa dig som konsument till enkla val för att kunna leva ett hälsosamt liv. Behöver du kosttillskott så ska dessa vara från naturliga källor, vara av bra kvalité, ha hög biotillgänglighet och ha relevanta doser av näringsämnena. Vi har hundratals kosttillskott som alla har olika funktioner och egenskaper, några av dem är; gurkmeja, magnesium, d-vitaminer, omega, ashwagandha, NAC, quercetin och andra produkter som hjälper till för fokus, sömn och magen.

Utöver kost och näring är sömn en hörnsten för hälsa och välbefinnande. God sömn är avgörande för att kroppen ska kunna återhämta sig, regenerera och bibehålla en balanserad mental och fysisk hälsa. För de som har svårt att uppnå god sömn kan kosttillskott med naturliga ingredienser som ashwagandha eller vårt kosttillskott Natt, vara en lösning. Ashwagandha har traditionellt använts för att främja avslappning och minska stress och kan vara ett komplement till en sund sömnrutin.