Detta paket är noggrant utvalt av experterna hos 16 Weeks Of Hell i samarbete med Better You för att kroppen och knoppen ska klara den belastning som hård träning innebär.
I lager
16 WEEKS OF HELL PAKET (ÄPPLE/KANEL)
Detta paket är noggrant utvalt av experterna hos 16 Weeks Of Hell för att kroppen och knoppen ska klara den belastning som hård träning innebär.
Innehåller:
2 st ärt- & havreprotein (blåbär/vanilj)
1 st magnesium+
1 st premium järn
1 st svart shaker
ÄRT- & HAVREPROTEIN (BLÅBÄR/VANILJ)
Protein är uppbyggt av aminosyror som har den viktiga uppgiften att bygga upp muskler och stödja muskelåterhämtningen. Det vegetabiliska alternativet, ärt- och havreprotein, är fritt från socker och artificiella sötningsmedel. Istället är det sötat med det naturliga sötningsmedlet steviolglykosider från Stevia.
Passar perfekt som mellanmål eller återhämtningsdryck i anslutning till din träning. Ärtprotein och Havreprotein kompletterar varandra på ett sätt som gör att proteinet blir fullvärdig. De aminosyror det finns lite av i havre finns det mycket av i ärtor och vice versa. Därför finns nu dessa proteinkällor kombinerade i en och samma lättlösliga proteindryck. Finns i 5 goda smaker: Blåbär/vanilj, choklad, jordgubb/hallon, vanilj och päron/kokos.
| Innehåll per | 1 portion (16 g) | 2 skopor (32 g) | 100 g |
| Energi |
62 kcal / 258 kJ | 123 kcal / 516 kJ | 385 kcal / 1611 kJ |
| Fett | 0,6 g | 1,1 g | 3,5 g |
| - varav mättat fett | 0,1 g | 0,2 g | 0,7 g |
| Kolhydrat | 1,1 g | 2,2 g | 7,0 g |
| - varav sockerarter | 0,3 g | 0,6 g | 1,9 g |
| Fibrer | 0,4 g | 0,9 g | 2,8 g |
| Protein | 13 g | 26 g | 80 g |
| Salt | 0,34 g | 0,67 g | 2,10 g |
| Genomsnittlig aminoprofil | |||
| Alanin | 0,6 g | 1,2 g | 3,6 g |
| Arginin | 1,1 g | 2,2 g | 6,9 g |
| Asparaginsyra | 1,4 g | 2,8 g |
8,9 g |
| Cystein | 0,1 g | 0,3 g | 0,8 g |
| Fenylalanin (EAA) | 0,7 g | 1,5 g | 4,6 g |
| Glutaminsyra | 2,3 g | 4,5 g | 14,2 g |
| Glycin | 0,5 g | 1,0 g | 3,0 g |
| Histidin | 0,4 g | 0,7 g | 2,2 g |
| Isoleucin (EAA, BCAA) | 0,6 g | 1,2 g | 3,9 g |
| Leucin (EAA, BCAA) | 1,1 g | 2,2 g | 6,9 g |
| Lysin (EAA) | 1,0 g | 2,0 g | 6,2 g |
| Metionin (EAA) | 0,1 g | 0,3 g | 0,8 g |
| Prolin | 0,5 g | 1,0 g | 3,0 g |
| Serin | 0,7 g | 1,3 g | 4,1 g |
| Treonin (EAA) | 0,5 g | 1,0 g | 3,0 g |
| Tryptofan (EAA) | 0,1 g | 0,2 g | 0,7 g |
| Tyrosin | 0,4 g | 0,8 g | 2,4 g |
| Valin (EAA, BCAA) | 0,7 g | 1,4 g | 4,4 g |
| Totalt BCAA | 2,4 g | 4,8 g | 15,1 g |
| Totalt EAA | 4,8 g | 9,8 g | 30,4 g |
Rekommenderat dagsintag: Intag 1-2 portioner dagligen. Blanda 1 portion (1 rågad skopa om 16 g, motsvarar 2 msk) med 2-3 dl vatten i en shaker. Vid hårt tränande kan doseringen ökas till 3 skopor. Mängden vatten kan varieras beroende på önskad konsistens.
Ingredienser: Ärtprotein (EU), havreprotein (EU), arom, blåbärspulver, färgämne (rödbetsrött) sötningsmedel (steviolglykosider från stevia), salt.
Ärt- & havreprotein innehåller sötningsmedel: *Steviolglykosider från stevia.
Viktigt: Tänk på vikten av en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras torrt och svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn. Better You använder naturliga råvaror, därför kan smak och färg variera något.
Tillverkad i Sverige.
MAGNESIUM+
Magnesium+ är ett komplex av olika magnesiumkällor kombinerat med extrakt från spenat och nypon. Magnesium är en mineral med många funktioner i kroppen, bland annat bidrar det till normala neuromuskulära funktioner samt till att flera hundra av kroppens enzymer kan fungera normalt. På grund av sin roll i neuromuskulära funktioner har magnesium blivit ett populärt tillskott för att hjälpa musklerna slappna av, exempelvis vid muskelkramper m.m. Magnesium har också en viktig roll i kroppens energiproduktion vilket gör att det kan minska trötthet och utmattning.
Personer som tränar hårt kan behöva tänka lite extra på sitt magnesiumintag.
Magnesium+ innehåller en blandning av flera rena magnesiumformer som alla är lätta för kroppen att tillgodogöra sig. Spenat och nyponextrakt är tillsatta. Nypon innehåller naturligt höga halter av Vitamin C, som underlättar upptaget av magnesium.
Magnesium bidrar till elektrolytbalansen.
Magnesium bidrar till normal proteinsyntes.
Magnesium bidrar till normal muskelfunktion.
Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning.
För mer information om Magnesium läs:
| Innehåll per: | 1 kaps | DRI* |
| Magnesium | 250 mg | 67 % |
| - från magnesiumcitrat | 150 mg | |
| - från magnesiummalat | 50 mg | |
| - från magnesiumbisglycinat | 50 mg | |
| Spenatpulver | 200 mg | ** |
| Nyponpulver | 100 mg | ** |
| - varav naturligt C-vitamin | 20 mg | 25% |
| *Dagligt Referensintag |
**Referensintag saknas
Rekommenderad dagsdos: Intag 1 kapsel dagligen i samband med måltid eller före sänggång. Kapseln sväljes hel tillsammans med ett glas vatten.
Viktigt: Kosttillskott ersätter ej en allsidig kost. Rekommenderad dagsdos bör er överskridas. Vid medicinering, rådfråga alltid läkare. Förvaras torrt och svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn. Tillverkad i Sverige.
PREMIUM JÄRN
Järnfumarat med extra tillsatt C-vitamin för att förbättra upptaget.
Premium Järn innehåller järnfumarat, samt frukten acerola, som är väldigt rik på C-vitamin. Produkten är framtagen för att vara snäll mot magen, men samtidigt ge ett extra bra upptag. Kvinnor som har riklig mens eller känner sig extra trötta vid mens bör prova ett järntillskott då järn bidrar till att minska trötthet och utmattning. Vanliga symptom på brist av järn är trötthet, blekhet och håravfall. En svensk studie visade att bland kvinnliga elitidrottare led hela 55% av järnbrist. Ett enkelt sätt att kolla sina järnnivåer är att ta ett blodprov på vårdcentralen och titta efter markören S-ferritin.
Järn är ett mineral och grundämne som finns i kroppens alla celler. 70% av kroppens järn finns i blodets hemoglobin, som är en del av våra röda blodkroppar. Resterande 30% finns lagrat i lever, mjälte och benmärg samt i blodplasma och muskler. Brist på järn är vanligt bland fertila kvinnor och kvinnor med riklig menstruation, samt vegetarianer och veganer. Järn behövs alltså vid bildning av röda blodkroppar och bidrar till syretransporten i kroppen. Har vi för lite järn i kroppen så töms lätt våra nivåer vid en menstruation eller sjukdom. Järn kan stödja kroppen vid stress och sjukdom genom att minska trötthet och utmattning. Järnet behövs även för ett normalt fungerande immunförsvar och en bra kognitiv funktion.
Premium Järn kan intas varje dag, året om, vid behov. Har du låga nivåer enbart kring din menstruation och bara känner dig trött då, kan det vara värt att prova att äta järn en vecka innan mens varje månad.
Järn bidrar till normal kognitiv funktion.
Järn bidrar till immunsystemets normala funktion.
Järn bidrar till att minska trötthet och utmattning.
Järn bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin.
Vitamin C ökar järnupptaget.
För mer information om produkten läs:
| Innehåll per: | 1 kapsel | DRI* |
| Järn | 25 mg | 179 % |
| Acerola | 400 mg | - |
| - varav vitamin C | 100 mg | 75 % |
| Spenatextrakt | 100 mg | - |
| *Dagligt Referensintag |
Rekommenderad dagsdos: Intag 1 kapsel dagligen i samband med måltid.
Ingredienser: Acerolapulver, spenatextrakt, järnfumarat, kiseldioxid, mikrokristallin cellulosa, vegetabilisk kapsel (HPMC).
Viktigt: Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost. Rekommenderad dagsdos bör ej överskridas. Rekommenderas ej under amning eller personer som medicineras, vid graviditet rådgör med din läkare. Förvaras torrt och svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn.
Tillverkad i Sverige.
För mer information läs:
