BÄR BOOST
Bär Boost är en riktig näringsbomb som riktar sig till alla som vill ge sin kropp det allra bästa. Med sitt breda innehåll av bland annat vitamin D, aktiv bakteriekultur och frukter och bär är den perfekt sammansatt för att ge ditt immunsystem det stöd det behöver för att bibehålla sin funktion. Då Bär Boost innehåller hela 2500 IE D-vitamin används det med fördel under höst och vinter då vi inte kan förlita oss på D-vitamin från solen under dessa månader. Läs mer om alla aktiva ingredienser nedan.
D-vitamin är ett mycket viktigt vitamin ur många hälsoaspekter då det bland annat spelar en stor roll i att upprätthålla immunsystemets normala funktion. D-vitamin får man lättast i sig via solen under sommarmånaderna i Sverige men resterande tid är solens strålar tyvärr för svaga för att vår hud ska producera vitaminet. Att vi får i oss tillräckliga mängder på sommaren förutsätter så klart att vi vistas i solen med bar hud regelbundet vilket inte alla gör, då blir det extra viktigt att kika på andra källor till D-vitamin. Men även för de som solar är det viktigt att se över intaget då vi ofta smörjer in oss med solskyddsfaktor som försvårar hudens förmåga att bilda D-vitamin. Utöver solen är fet fisk en bra källa till D-vitamin men det finns även i mindre mängd i berikade mejeriprodukter men även i ägg och kött. Det finns faktiskt också lite i vissa svampar men då i en mindre aktiv form.
D-vitamin har en förmåga att trimma vårt immunförsvar så att det reagerar effektivare mot virus och bakterier. Har man brist på D-vitamin sänks kapaciteten hos en rad olika biologiska system i vår kropp. Vårt immunsystem är uppbyggt av två delar som kallas det specifika immunförsvaret och det generella immunförsvaret. Det generella försvaret reagerar snabbt på inkräktare som t.ex. virus och bakterier och det specifika försvaret tar lite längre tid på sig för att aktiveras men är bättre på att anpassa sitt anfall beroende på vem inkräktaren är. D-vitamin spelar en viktig roll i båda dessa system men framför allt i det generella, alltså det snabba immunförsvaret.
D-vitamin är viktigt för oss alla men extra viktigt att tänka på för vegetarianer/veganer som rekommenderas äta tillskott av D-vitamin året runt, mörkhyade personer samt personer som går i heltäckande klädsel. Det är också viktigt för äldre då hudens förmåga att tillverka vitaminet sjunker med åldern. Utöver sin roll i vårt immunförsvar är det bland annat också viktigt för vårt skelett, tänder, muskelfunktion och celldelningsprocess.
Aktiv bakteriekultur är goda tarmbakterier och mjölksyrebakterier och är vanliga benämningar på samma sak; dvs. de goda bakterierna som lever i våra tarmar i symbios med människan. Vi kan inte leva utan dessa bakterier, så viktiga är de! Tarmflora är också ett ord som ofta används i dessa sammanhang och då innefattas alla bakterier, svampar och andra mikroorganismer som lever i våra tarmar, framför allt i tjocktarmen.
Man beräknar att människan har mellan 12 kg bakterier i kroppen vilket i antal blir upp mot 10 gånger fler bakterier än antalet mänskliga celler! Bakteriefloran hos varje människa är unik och kan variera mellan 3001000 olika arter. Man uppskattar att ca 75 % av kroppens immunförsvar sitter i tarmfloran vilket gör det tydligt hur viktigt det är att ha en balanserad tarmflora för att hålla sig frisk. Tarmbakterierna har många funktioner, vi vet inte ens alla än, men här är de viktigaste:
- Stimulera produktion av antikroppar och antiinflammatoriska ämnen viktiga för immunförsvaret
- Bidra till att framkalla vissa T-celler som förhindrar autoimmuna sjukdomar
- Motverka att skadliga mikroorganismer förökar sig och får fäste i tarmen
- Bryta ner gallsyror
- Producera korta fettsyror
- Producera aminosyrorna arginin och glutamin
- Syntetisera vitamin K2 och B9 (folsyra)
Bär Boost innehåller hela 6 olika bakteriestammar som bidrar till en god tarmflora.
Gojibär, detta lilla röda bär växer på buskar i framförallt Kina, både vilt och odlat. Det har på senare tid blivit populärt att odla denna buske även i Sverige.
Gojibär har blivit känt som ett superbär på senare år vilket inte är konstigt då de är sprängfyllda med näring. De innehåller t.ex. 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner, 3 gånger mer järn än spenat, 4 gånger mer antioxidanter än körsbär och 6 gånger mer betakaroten än morötter! Ett bär med mycket näring som kan bidra till att bibehålla vårt immunförsvars funktion. Gojibär innehåller dessutom fytokemikalier som t.ex. zeaxantin som har en viktig funktion för att skydda ögats celler.
Acai är ett litet blålila bär som växer i Amazonas djungel på Acaizeiropalmen och har blivit mycket populärt i vår del av världen på senare tid på grund av sitt höga näringsinnehåll. Acai är rikt på vitaminer som A och E, mineraler som järn, kalium och kalcium, fettsyror och fibrer. Acai innehåller upp emot 6 gånger mer antioxidanter än blåbär och klassas som Superfood. Till Superfood hör livsmedel som har speciellt högt näringsinnehåll och som anses extra hälsosamma.
Citrus bioflavonoider; Bioflavonoider är en grupp så kallade polyfenoler som finns rikligt i exempelvis citrusfrukter och andra C-vitaminrika livsmedel. De verkar ha en synergistisk effekt tillsammans med C-vitamin vilket då kan förstärka dess effekter.
Druvkärnextrakt är precis som det låter ett extrakt från druvkärnor. De innehåller höga halter av vitaminer och mineraler.
Bärpulvermix bestående av kiwi, blåbär, björnbär, citron, svarta vinbär, vindruvor och nypon är tillsatt för att ge ännu mer av alla vitaminer, mineraler och andra näringsämnen de innehåller.
Bär Boost är noga utvecklad för en nordisk livsstil med en fin sammansättning av ovanstående näring som bidrar till ett normalt immunförsvar året runt men framför allt under våra mörkare månader mellan september-april.
Bär Boost finns i både pulver och kapselform. Pulvret blandas i t.ex. ett glas vatten, juice, smoothie eller kan strös på gröt eller fil. Väljer man kapselform tar man en kapsel varannan dag eller enligt rekommendation. Kapslarna sväljes hela med ett glas vatten och vill man undvika kapseln kan innehållet tömmas i vattnet.
