• Fri frakt inom Sverige
  • Kontakt
  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Saffranspannkaka med protein & lingon

Saffranspannkaka med protein & lingon

Den gotländska paradrätten saffranspannkaka - med en Better You-twist! Den är mättande, supergod och kan ätas både som frukost och lunch! 

Recept för 2 personer

Ingredienser:

2-3 ekologiska bananer (beroende på storlek)

2 st ägg

½ dl Fiber havregryn

1 paket saffran

1 skopa Smoothie Protein

1 skopa Bär Boost pulver

1 tsk bakpulver

En skvätt växtbaserad mjölk

Kokosolja till stekning

Lingon & kanel till topping 

 

Gör såhär:

Mixa allt tillsammans och stek på låg värme i kokosolja. Känns smeten för lös så kan du tillsätta mer havregryn. Se till att blanda smeten varje gång innan stekning så att pulvret inte ligger kvar i botten. Toppa med lingon och kanel.

Liknande artiklar

  • Svalkande BCAA/EAA sorbet
    Recept

    Svalkande BCAA/EAA sorbet Vad svalkar bättre i sommartider än glass? Här har ni ett recept på en

  • Äppelpajskladdkaka med protein
    Recept

    NYTTIG ÄPPELPAJSKLADDKAKA MED PROTEIN Här har ni ett av våra favoritrecept genom tiderna. En äppe

  • Två recept på nyttigare godis!
    Recept

    NYTTIGT CHOKLADGODIS Påsken relaterar man ofta till mycket god mat och framförallt – påskgodis!

  • Proteinbars
    Recept

    PROTEINBARS Proteinbars är perfekt att ha med sig som mellis i väskan, efter träningen eller som

  • Black Bean Brownies
    Recept

    Black Bean Brownies När man blir sugen på fika är brownies kanon Dessa brownies är gjorde på svar

  • Ingefärashot
    Recept

    Ingefärashot Hösten är förkylningens årstid! Ingefära, citron och honung är ett välkänt husmorskn

  • Overnight Oats Boost
    Recept

    Overnight Oats Boost Tips för en mindre stressad morgon - förbered frukosten dagen innan och ät p

  • Proteinrika Vaniljbountys
    Recept

    Proteinrika Vaniljbountys Är du ett fan av Bounty? Då måste du testa dessa! En nyttigare variant

  • Proteinrika Våfflor
    Recept

    Proteinrika Våfflor Pannkakor i all ära - men att byta ut dem mot våfflor ibland är mumma! Härlig

  • Håll dig frisk shot
    Recept

    Håll dig frisk shot Ingefära och citron är urgamla husmorskur mot förkylningar. Här är ett recept